“老年人一定要了解自己的身体状况后再下水。”青岛音乐广场跳水队队员、市南区见义勇为先进群体获得者之一宁健在接受采访时说,“尤其在早晨,气温回升,海边容易起雾,一旦游泳至深海,容易迷失方向。”
宁健建议,老年人游泳最好有人陪伴,若无人陪伴时,“最好在身上系一个‘跟屁虫’,这是一种救生浮球,使用方便,颜色醒目,多为橘色或红色,可以作为救生标志。如果体力不支,可以用它托举助力,等待救援。” (记者 王丽洁 臧硕)