今年55岁的李红，一位从解放军艺术学院走出的专业舞蹈教师，有着十余载战友歌舞团的璀璨经历，如今选择回到青岛这片熟悉的土地，创办了金旭舞蹈学校，以舞蹈为笔，以热爱为墨，专注于为老年朋友开启一段段不凡的舞蹈之旅，在岁月的长卷上勾勒出一幅幅摩登“无龄”的动人画面。

　　打破传统，重塑老年舞蹈

　　在社会的快节奏与老龄化趋势日益显著的今天，老年人的精神文化生活成为了社会各界关注的焦点。李红老师深知，舞蹈不仅仅是年轻人的专利，它更是一种跨越年龄界限的艺术，能够唤醒内心的激情，增强身体的柔韧与力量，更在无形中搭建起心灵的桥梁，让老年人在舞动中找到归属感和自我价值。于是，她毅然决然地踏上了这条不同寻常的道路，决心将舞蹈的美与力量传递给更多的老年人。

　　传统的老年舞蹈教学往往局限于“成品舞”的传授，大多追求的是快速出成果，却忽略了舞蹈学习背后的深层意义与系统性。李红老师对此深感忧虑，她认为：“舞蹈，是一门需要日积月累、不断精进的艺术。老年人虽然体力不如年轻人，但他们拥有丰富的人生阅历和深沉的情感积淀，这些正是舞蹈创作与表达中不可或缺的宝贵财富。”

　　李红老师引入了学院派的教学理念，将形体训练、基本功练习、舞蹈理论等多方面的内容融入课堂。她坚信，通过系统、全面的学习，老年学员们不仅能够掌握舞蹈的基本技能，更能在过程中重塑身体形态，提升气质，更重要的是，他们可以在舞蹈的世界里找到自我，释放内心的情感，享受舞蹈带来的快乐与成就感。

　　舞蹈力量，跨越年龄界限

　　今年31岁的陈稷轩是金旭舞蹈学校的一名民族舞教师，平日在教授幼儿舞蹈的同时也兼顾着成人舞蹈的教学任务。“当我第一次来到这里，我和李老师的理念不谋而合，都是想要更加专业、系统地教授成人舞蹈。现在在我的课堂上，从基础到身韵，从发力点到系统练习，我更希望传扬出舞蹈内核的东西，让每位学员不止是一知半解。”陈稷轩表示，老年朋友学习舞蹈对身心皆有益处，与大家一起参与舞蹈演出、平日课堂的融洽氛围……能够让老年朋友在舞蹈的陪伴下，享受更加丰富多彩、健康快乐的晚年生活是一件很自豪的事情。

　　在课堂上，白发苍苍的学员们，在音乐的节奏中缓缓起舞，他们的动作或许不那么敏捷，但那份专注与投入，却让人动容。李红老师总是耐心地纠正每一个动作，鼓励每一位学员勇敢表达自我，她的眼神中充满了温暖与期待。

　　“我觉得我现在做的事情很时尚，也很有价值。我会力所能及地一直教授舞蹈课程，不仅是因为热爱，更多的是这已然成为我的生活态度。我们要珍惜内心的热情与梦想，用实际行动去诠释和演绎属于自己的时尚人生。”李红老师说。

　　李红老师的努力，不仅让金旭舞蹈学校成为了老年人心中的一片舞蹈乐园，更在社会上引起了广泛的关注与赞誉。她带领团队参与大小演出与比赛，踏出国门展示我们的民族风采，舞蹈的力量是无穷的，它能够跨越年龄的界限。李红努力让每一个热爱生活的人都能在舞台上绽放光彩。

　　记者 姜文棋