如果一段时间内频繁做噩梦，可能是某些疾病的预警：

　　心血管病

　　研究发现，一周内做噩梦≥2次，会明显增加高血压、心梗或其他心脏病的风险。考虑年龄、种族、性别等因素后，频繁做噩梦会增加51%的高血压风险、50%的心脏病风险和132%的心梗风险。

　　低血糖

　　研究发现，40%以上的噩梦与低血糖有关联。当血液中糖分含量过低，会使脑神经皮层细胞吸收过多负面情绪，产生噩梦。

　　对糖尿病患者来说，半夜0—3点是最可能发生低血糖的时间，而且不容易察觉。

　　帕金森病

　　多个研究表明，睡眠障碍患者在快速眼动阶段常会因为噩梦而出现尖叫、哭泣、乱打乱踢等现象，这些人群罹患帕金森病及其他神经退化性疾病的危险会大大增加。

　　睡眠呼吸暂停

　　临床表现为夜间睡眠打鼾，并伴有呼吸暂停和白天嗜睡。

　　研究发现，经过持续气道正压治疗之后，91%的睡眠呼吸暂停患者噩梦随之消失。

　　此外，频繁做噩梦还与持续的压力和焦虑有关。建议这类人正视心理问题，如果亲朋好友无法给予支持，可以寻求正规机构心理治疗师的专业帮助。　　刘海峰