9月20日是第35个“全国爱牙日”，今年的活动主题是“口腔健康 全身健康”，副主题是“关爱老年口腔 乐享健康生活”。近日，记者专访青岛颐安口腔专家陈春燕，请她讲授老年人如何保持口腔健康。

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　　口腔有问题或导致全身疾病

　　随着年龄的增长，口腔黏膜的抵抗力和免疫力会慢慢下降，再加上不良的口腔卫生习惯，老年人容易患上龋齿、牙周疾病、牙齿缺失、牙齿敏感或者牙龈萎缩等口腔疾病。

　　陈春燕说，口腔问题并不是单纯影响口腔健康的问题，口腔健康与全身健康息息相关。口腔疾病病灶中大量细菌可能进入血液循环系统，在身体抵抗力低下时有可能诱发心血管疾病，如心内膜炎、冠心病等。牙周疾病的炎症因子可降低糖尿病患者对胰岛素的敏感性、影响血糖控制；反过来，糖尿病患者如果血糖未得到良好的控制又可加重牙周炎。口腔内的病原菌可能伴随呼吸进入肺部，诱发吸入性肺炎。牙齿疾病可降低咀嚼效率从而导致胃肠道负担加重，久而久之会影响身体对营养物质的吸收；牙齿缺失，长期使用单侧牙齿进食，也会导致面容变形。

　　因此，要做好口腔健康护理，积极治疗全身性疾病。

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　　人“老掉牙”不是必然规律

　　很多人认为“老掉牙”是一种自然规律，似乎人老了出现掉牙的现象是正常的事情。但事实上，很多时候掉牙并非因为“老”，而是因为“病”。牙齿脱落多数是因为牙周病和根面龋引起的。如果出现牙齿缺失，需要及时修复，如果长时间不修复，可能会导致邻牙龋坏、松动、脱落。如果从年轻时就良好的口腔卫生习惯、护理得当，牙齿是可以长久伴随人体的。

　　所以，老年人一定要养成良好的口腔卫生习惯，每天早晚刷牙，刷牙时不可大力横刷，以免损伤牙齿和牙龈。

　　另外，老年人口腔疾病的患病率高、发展速度快、自我修复能力弱。因此，老年人需每半年进行一次口腔健康检查，每年洗牙一次，彻底清除牙菌斑，也有利于早发现、早治疗口腔疾病。

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　　种植牙不是“越贵越好” 假牙也需要每天彻底清洁

　　随着生活水平的提高和人口老龄化程度的加深，我国种植牙需求高速增长。但长期以来，种植牙费用负担重、虚假宣传等问题，让许多考虑种植的缺牙患者顾虑重重。专家表示，选择种植牙并不是“越贵越好”，而是“适合自己”的更好。

　　对于老年人来说，通常同时缺多颗牙齿，老年人种植牙使用时间相对短一些，可以选择性价比高一些的种植品牌。不过，高龄老年人或者口腔情况比较复杂的，需要考虑更多的因素，比如骨质情况、有无慢性病等，需要选择生物相容性好一些的种植体。另外，如果缺失的牙齿是前牙的话，建议选择美观度较高的；如果缺失的是后面的主要有咀嚼功能的牙齿，可以选择更结实、坚硬的植体。

　　无论种植牙、固定假牙、活动假牙，都和天然牙一样每天需要清洁维护。例如，种植牙的使用寿命和患者的维护情况密切相关。术后如果缺乏维护，也会导致并发症或者种植失败。养成良好的口腔卫生习惯、按时维护复诊是延长种植牙使用寿命的前提；活动假牙需在每日三餐后摘下清洗干净。睡前应摘下活动假牙浸泡在冷水中，或用假牙清洁剂浸泡，第二天晨起后清水冲洗干净后再戴上。

　　专家提醒，种植牙固然有诸多优点，但终究是修复方案。保护好天然牙，关注口腔健康，提高口腔保健意识，做好牙齿疾病的预防和早期治疗，才是最重要的。

　　记者 崔佳佳