“基础相对薄弱的同学控笔能力、墨汁和水的比例关系、字的字型容易把握不好，写不到位。”近日，在青岛市市北区老年大学行草班的课堂上，韩少帅老师正在给老年学员们讲评作业。今年34岁的韩少帅毕业于太原师范学院，本科和研究生学的都是书法专业，他专业知识扎实，教学经验丰富。从2018年开始，他就在市北区老年大学授课。

　　临摹是学习书法最主要手段

　　韩少帅告诉记者，老年大学书法班设有楷书班、隶书班、行书班、草书班，学习行书最好有一定的楷书基础。学习书法主要以临摹为主，“临”是“对着写”，“摹”是“描”，这两种方法，对初学者都是行之有效的。临摹可以通过手的描画，加深脑的印象，通过手、眼、脑的运动，把优美的字体刻在自己的心里。这学期学习的主要内容是行书王羲之的《兰亭序》和《集字圣教序》，米芾的《蜀素帖》和《苕溪诗帖》，苏轼的《黄州寒食帖》等。

　　“楷书就犹如一个人站立，行书就是一个人走路，而草书就像一个人跑步，学习书法要循序渐进，不可操之过急。但是练习书法一定要坚持，每天抽出十几分钟就可以。老年人学习书法，在愉悦身心的同时，如果能够把字型写得更漂亮就更好了。”韩少帅说。

　　练习书法使人心态平和

　　今年54岁的学员刘广尧疫情期间在家练习书法，以自己摸索为主，市北区老年大学招生时，他就报名上了老年大学。“这个老师真不错，科班出身有很强的理论和实践经验，通过这段时间的学习，我收获很大，解决了很多练字过程中的疑问，在字体的结构和作品的章法方面，也有了很大的提高。”刘广尧说。

　　今年66岁的学员刘海传退休后就一直在老年大学学习书法，行书四大家王羲之、欧阳询、颜真卿和苏东坡的代表作他基本都已经学完。刘海传告诉记者，韩少帅老师讲课非常专业，在用笔、解字方面的教学和大学里的课程比较贴近。“练习书法能够让人心态平和，做事情能够沉得下心来，让人修身养性。有一天我在家里写《洛神赋》5000多字，从早上9点一直写到了晚上7点，写字的时候真有一种和古人对话的感觉。”刘海传说。　　记者 安娜