退休后的金翠华，没有了教学任务，也没有了交稿压力，她更多时间是与同为作家的丈夫琴瑟和鸣地研读作品、共同写作。

　　读书，是一种必选的养老方式

　　如果说养老有很多种方式，那么“阅读”就是一种“必选式”。人老腿先老，老年人不可能一天到晚去跳舞、去旅行，大部分人是吃不消的。“身体当然要锻炼，但大脑更要锻炼。大脑越用越灵活，越不用越会衰老退化。”为了让自己保持思维敏捷，金翠华每天都坚持读书、写作。

　　看手机时间长了，对眼睛不好，所以金翠华更偏爱纸质书。她喜欢靠在沙发上或倚靠着床头，捧着书，拿着笔，边读边画边作笔记。“老年人记性不好，看了容易忘，但如果有画线或笔记，回头再看时就能想起、记住。”

　　她建议老年人要读就首选纸质书、经典书，而不在于是新书还是旧书。“我们不必追求‘新潮’，弄潮儿的事让年轻人去弄，我们就是要坚持住真诚的思想、真挚的情感，这些才是‘新潮’的基础。要读，就读那些基于我们情感当中最美好的东西吧。”

　　走过的路一定要“写下来”

　　“写得不好不要紧，只要慢慢写，就会越来越好。有些老人从一开始不会写，到后来写得非常好。有的还出书了，有的还加入了作协。”曾在青岛图书馆“老年写作讲习班”上教写作课的金翠华，鼓励老年人不必担心写得好与不好，只要“开始写”就有意义。

　　老年人喜欢唠叨，其实就是喜欢“诉说”，有很多话想与人说，但找到“倾听”的人却并非易事。“孩子们上班去了，孙子辈的很可能在语言上与老年人的代沟更大。但老年人想说的话，走过的路正是我们的历史，一定要写下来。”

　　她提及2023年由中国青年出版社最新出版的《绿梳子——我的青少年时代》一书时，感叹地说，“作者李长慧已经103岁了，她将自己与整个家族的命运记录了下来，是对历史的解读，异常珍贵。”

　　老年人写作，从记日记开始

　　针对老年人记忆力减退的现实情况，金翠华建议老年人——写作就从记日记开始。不得老年痴呆，写日记是很好的办法。

　　“不一定写很多，哪怕是流水账。”在金翠华看来，那些记录下来的所有的事都值得回悟。“哪怕是风雨雷电，当年看起来难以接受，其实在未来的某一天回看，也是很珍贵的。因为它磨练了我们。我们老了，是经得起磨练的。”当金翠华翻看自己过去的日记时，所有她经历过的一切，在她眼中全都是开阔胸襟的风景。

　　《丰富的光泽 永恒的印记》是金翠华近期写的一篇纪念已故散文诗作家耿林莽的评论。“亏了我写了，这是耿老生前看到的唯一的一篇评论他的文章。”

　　因着热爱，因着紧迫感，金翠华仿佛在与时间赛跑。“人到老年，无论愿不愿意，生命已进入了倒计时，想读的书就捧起来，想写的文章就拿起笔，不仅是‘时不我待’，更重要的是没有名利的辖制，完全是内心情感的坦诚流露！”金翠华感慨地说。 记者 王丽洁