“自从老伴在浴缸里摔了一跤，我一直不踏实。现在浴缸改成淋浴后，感觉安心多了。”上海市虹口区广中路街道天通庵居民区陆青萍老人说。她所说的“浴缸改淋浴”是“适老化改造”可选项目之一。2022年，街道完成了适老化改造280户，改造后的第一个春节，老人的居家生活有了哪些变化？

　　“适老化改造”改出安心和幸福

　　陆青萍介绍，十几年前装修时，夫妻两人身体还比较硬朗，随着年龄增长，浴缸跨进跨出越来越不方便，老伴还滑了一跤。“儿子看到‘适老化改造’消息后，便帮我们去申请。”

　　居民任阿姨同样选择了“浴缸改淋浴”。任阿姨的腿受过伤，老伴患有帕金森，“我们还加配了L型扶手、防滑地膜、移动淋浴凳等，洗澡的时候更安全了。”

　　“我家厨卫设施用起来不顺手，改造后干净多了！”恒业居民区王老伯家做的是厨卫改造，地面铺设了一层防滑地膜，厨柜全部做成了高低台面，还加装了下拉式橱柜。在新厨房里做顿年夜饭变得更得心应手了。

　　室内室外全方位提升

　　适老化改造不止步于室内。有的小区还同步推进了室外适老化改造，包括智慧健身步道及座椅、长者运动健康之家、“一键叫车”智慧屏等。

　　由居委活动室改造而成的“长者运动之家”，面积约100平米，目前已经摆放了不少适配老年人的运动健身器材，包括老年人体质监测一体机、电子血压计以及多种有氧训练器材。老人在锻炼时可以佩戴心率监测臂带，在屏幕上实时看到自己的心率变化，防止运动过度。“不仅本小区的居民可以受益，周边老年人都可以过来锻炼。目前项目正在验收中，今年将对外开放。”工作人员介绍道。　　 葛敏敏