湖北十堰62岁的婉红（化名）一直上老年大学，闲暇时游山玩水，日子过得十分惬意。美中不足的是，65岁的老伴特别宅，看她经常出去玩，动不动就给她脸色看。婉红说：“我们之间交流越来越少，不知道该如何是好。”

　　婉红性格外向，和老年大学的朋友经常一起出去玩。婉红说，“我们全是女同志，都很喜欢拍照和野餐，也特别能玩到一起。经常走进大自然呼吸新鲜空气，特别放松。”

　　在外头游玩很开心，但是一回到家，婉红就特别压抑：“我的老伴性格比较内向，退休后天天宅在家里。看到我经常出去玩，内心极度不平衡。”婉红知道，老伴希望她多待在家里，但婉红不愿意，“我希望能用自己喜欢的方式享受晚年生活”。考虑到老伴一个人有点可怜，婉红就让弟弟带老伴去钓鱼。可是，老伴就去了一次，说没意思，再也不肯去了。这之后，老伴对婉红更是爱答不理，不冷不热。

　　婉红觉得有点烦，不知道该怎么解决，“一方面，我不想牺牲自己按照他的意愿行事；另一方面，我觉得他也应该调整好心态，不能老让我哄着他。”

　　对此，国家二级心理咨询师杨箫瑟表示，婉红老伴退休后的时光是孤寂的，这才容易将目光聚焦在婉红身上。这也表明，他内心非常渴望婉红的陪伴。建议婉红玩的同时不要忽略老伴的感受，一方面可以鼓励老伴发展爱好，转移注意力，或偶尔邀请他参加自己的活动，拉他到周边散步；另一方面可以合理安排时间，比如每周一三五陪老伴、二四六出去玩。十晚