在秋日的青岛北岭山公园，一支由中老年人组成的鼓乐队惹人注目。伴随着“嘟哒、嘟哒、嘟哒哒”的节奏，十几位老人一边歌唱，一边随着音乐徒手打鼓，引得路人纷纷鼓掌。

　　今年50岁的宋雨涵是这支队伍的负责人，在她的带领下，每日清晨，“雨涵家族”鼓乐队成为北岭山公园一道亮丽的风景线，不仅如此，健步走、健身操、模特走秀、舞龙……他们将晚年生活玩出了不一样的精彩。

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　　组团健身

　　队伍不断壮大

　　白色棒球帽、一身黑色运动装、戴着一副黑色墨镜，说起话来干脆利索，初见宋雨涵，便被她的风风火火所吸引。

　　一直以来，宋雨涵都经营着自家生意，忙碌成为常态的她为什么要组建这样一支团队？“我以前的体重达到225斤，最早就是为了锻炼身体。”面对记者的疑问，宋雨涵笑着做了解释。

　　宋雨涵告诉记者，2016年，自己开始在北岭山公园健步走，时间长了，越来越多的人加入进来。“既然大家的目标都一致，我为什么不能组织一个公益的团队，带领大家一起锻炼呢。”就这样，在宋雨涵的召集下，“雨涵家族”健走俱乐部应运而生。

　　从最初的五十人到上百人，再到后来的几百人，随着人数的不断增多，宋雨涵将俱乐部分支成了多个团队，健步走、有氧健身操、模特、舞龙、非洲鼓……大家根据自己的爱好，有了更多的选择。“所有队伍学的内容都是我先学，学会了再来教他们。”宋雨涵有些得意地说道。

　　据了解，从成立至今近七年的时间，这支平均年龄55+的队伍不断壮大，他们也凭借着自己的努力，出现在了大大小小的舞台上。“我们的队员特别好，不管什么活动，只要一句话，大家都是一起上，这让我特别感动。”

　　2 坚持公益 陪伴自闭症孩子

　　除了带领大家锻炼身体、参加演出，从成立之初，雨涵家族就一直致力于从事公益活动，并一直坚持至今。“最早有这个想法，是源于我认识的一个大姐。她说她朋友的孩子就是自闭症儿童，她特别想去帮助他们……”宋雨涵说，正是这位大姐的一番话，让她深有感触，她也想通过实际行动去帮助这群特殊的孩子，做一些力所能及的事情。

　　宋雨涵说，她的想法得到了团队成员的大力支持，于是，他们走进青岛市同沐阳光残疾人辅助性就业中心，成了这里的“御用”志愿者。六年的时间，不管是同庆新年，还是走进动物园；不管是自闭症日、父亲节等节日，还是牵手孤独症青年开展公益健步行，大大小小的活动，雨涵家族几乎承担了所有的志愿工作。

　　宋雨涵告诉记者，走进这些孩子，你会情不自禁地同这些孩子一起交流做游戏，孩子们灿烂的笑容，会让人觉得这些事情特别有意义。“真心希望社会越来越多的人能给予自闭症儿童们关怀，我也相信这些可爱的孩子们未来可以一样精彩。”

　　3 找到快乐 期待拥抱更精彩世界

　　宋雨涵是个闲不住的人，她说自己从没想过在五十岁时会是现在这种生活状态。“我完全改变了以前的生活方式，大家都说我就像变了个人一样。”宋雨涵说，她特别感谢家人对她的支持，让她可以全身心投入到团队中，可以去做自己认为有意义的事情。

　　据了解，在雨涵家族的所有成员中，既有坐着轮椅的残疾人，也有无数癌症患者，大家都在这里找到了快乐，找到了生命存在的价值。“到了我们团队，大家在一起就是开心，一起锻炼身体，一起做公益，心态好了，身体自然也会好。”宋雨涵说，中老年人退休后一定要调整好自己的心态，走出家门，要有自己的生活圈子，多学习新鲜的事物，不能被社会淘汰。

　　对于团队的未来，宋雨涵充满信心和希望。她说，公益他们会一直做下去，她还会带着这群热爱生活的老人走出青岛、走出山东，走向更大的舞台。

　　记者 许瑶

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