出场嘉宾：山东大学齐鲁医院主任医师、教授 谭东

　　益生菌对于人体的健康十分重要。其分泌物质可以进入人体血液系统，使体内的免疫淋巴细胞产生足够量的免疫蛋白来防御身体免受外来其他有害细菌和病毒的侵袭。与此同时，使得免疫细胞的活性增加，活动能力和识别能力增强，免疫机能不断地完善。这样可以有效地识别自身体内细胞在发育过程中所产生的癌变细胞，以及死亡的细胞片段，启动身体免疫系统的“自噬”过程与执行能力，使得在生长发育过程中所产生的异常自身细胞得以迅速被清除或被消化。

　　随着年龄增长与饮食结构的变化，老年人群中肠道益生菌群逐渐减少。同时，肠内的其他菌群也产生一些物质抑制了益生菌的繁殖增生，使得老年人肠道中益生菌群数量与种类大幅减少更加明显，从而产生便秘、腹胀、产气增多，肠蠕动差，排便困难等症状。故而，每天补充一定量的多种、足量的益生菌对增加身体的免疫功能和改善肠道症状至关重要。