人的很多病其实都是气出来的，不论是发脾气还是生闷气都是不可取的。中医认为，肝为“将军之宫”，主怒，在生气发怒的时候，体内能量往往走的是肝经的路线。因此，人在生气发怒时，肝也多少会受到影响。既然不能避免生气，那一定要知道怎么缓解才能最大限度地减少对身体的伤害。

　　其实，我们每个人的身上都有一个免费的解药。如果爱发脾气，请一定要记住人体“出气筒”——太冲穴。太冲穴归属足厥阴肝经，为足厥阴肝经之腧穴，在五行中属土，具有疏肝解郁、潜阳熄风、理气调血的作用。经常按压太冲穴，可以把人体的郁结最大限度的排出去。

　　其位于足背，第一、二跖骨接合部之前凹陷处。如果生气不能缓解，可以坐下来按揉太冲穴，具体操作为：大拇指指腹按揉3分钟左右，反复2次~3次，以产生酸胀感为宜。  张雯