山东省立三院退休医师 吴哲君

　　由于新冠肺炎疫情的突袭，两年前，为了保障广大离退休老同志的身体健康，丰富老同志们的退休生活，足不出户就能学到新知识，提高文化素养，山东省卫健委老干部处举办了网上公益课堂，陆续为学员量身打造了“书法课”“声乐课”“英语课”。我报名参加了这三个班的学习，在群里观看、收听专家们讲解知识，收获满满。

　　首先谈谈我上“书法课”的体会，这是最适合老年人学习的一门网课。

　　原来在职工作时，我就对国粹书法很有兴趣，但总沉不下心来临帖，在认真看了高岱和赵新成的网课后，更加认识到练习书法没有捷径，必须经常临帖，坚持做到每日临帖不止。除了临摹初学者比较容易掌握并适合自己的字帖，还要会“读帖”，读帖并不一定是读字帖，生活中处处都有“帖”。在街头巷尾，在亭台楼阁前，只要留心，都能看到古人名人书写的牌匾石刻，这与字帖无异，仔细观察，充分享受书法的魅力，真正把书法融入生活中。老年人学习书法并不一定要去当书法家或参加比赛拿奖，而是通过练习书法达到修身养性之目的。

　　再说网上“声乐课”。通过刘雪老师录的视频互动教学，逐步让大家掌握了唱歌的呼吸是较深的腹式呼吸方法，这对没有声乐基础的老同志很重要，经过不断的练习，群里有的老同志的试唱已经达到了很高的水准。今年二十大前夕，我们合唱团精心编排演唱了三个声部的大合唱《我和我的祖国》，拍成视频并在我院庆祝今年医师节大会上压轴表演，获得好评。这些都得益于大家在网上声乐班上的认真学习，得益于老师的指导。

　　最后谈谈上网上“英语课”。省卫健委及委属各单位有许多老同志都是从医护岗位上退下来，上学和在职时或多或少接触一些英语，但实际工作中用的不多，退休后就用得更少了。网上英语课堂给一些喜欢学英语或家里有孩子在海外的老同志提供了学习机会。只要拿一部手机就万事具备，剩下的事就是静下心来，慢慢地听、模仿。邓树才老师发音标准，每一堂课都精心准备，涉及日常用语、专业词汇、语法等都为学员送上了学习“大餐”。

　　网上课堂为老有所乐、老有所学、老有所为提供了一片天地，也为新时代老干部工作开辟了新模式。希望网上课堂越办越好，希望老干部工作者和广大离退休老干部一道，以党的二十大精神为指引，与时俱进，扎实推动老干部工作高质量发展。