“立秋”后，天气将开始逐渐干燥起来，最好多吃一些润燥的食物，梨当仁不让成为入秋第一良果！

　　梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有生津、润燥、清热、化痰、解酒的作用，用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。

　　吃梨除了能补阴润肺，还能帮助预防便秘及消化性疾病，对肠炎、甲状腺肿大、厌食、消化不良、贫血、尿道红肿、尿道结石、痛风、缺乏维生素A引起的疾病有一定疗效。

　　要注意的是，梨性寒凉，不宜吃太多，因此，脾胃虚弱、体质虚寒、寒咳的人群不宜多食。此外，梨含糖量高，糖尿病者慎吃。梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。不应与螃蟹同吃及空腹吃梨，以防引起腹泻。一般建议饭后半小时吃比较好。  光州