6分钟步行法，就是看在6分钟的时间内用步行的方法走多长的距离，这个距离的长短可以反映心功能的情况。

　　在一个空旷的环境，最好是能够走直线的地方，把手表或者手机定时 6分钟，开始步行，在步行期间计数一共走了多少步，然后再算每一步有多少距离，可以粗略的估算出在6分钟之内走了多远的距离。如果步行距离在450米以上，心功能还是不错的。如果连150米都走不到，那就是属于重度的心功能损害，介于150米到450米之间，称为中度的心功能下降。

　　测试中途可以休息，但时间必须要继续计算在内。心衰的患者通过相应的治疗，如果6分钟步行的距离再增加或者延长，那么说明心功能情况得到了一定的改善。 王文艳