10月2日，第三届高密市武术比赛在高密市体育中心举办，青岛老年生活大学太极养生班代表队一行10人受邀参赛。他们凭借整齐规范的动作、行云流水的配合，在集体项目“八段锦”角逐中从近300名参赛选手中脱颖而出，一举夺得金奖，充分展现了新时代老年学员老有所学、老有所为的昂扬风貌。

　　本次参赛与以往太极班开展的户外研学活动有着明显区别。为了以最佳状态站上赛场，10名学员开启了为期两个月的集中备战，每周固定安排三次强化训练，逐帧打磨每一个动作细节，反复校准招式与配套音乐的融合节奏，把整套八段锦的每一处衔接都打磨得规整流畅、气韵十足。

　　这支参赛队伍的年龄跨度从55岁到75岁，其中多位年过七旬的学员全程坚持参训，大家主动协调节庆期间的家庭事务，克服照顾晚辈、照料孙辈学业等诸多现实困难，没有一人缺席集训。从教室日常教学，到走进自然开展户外研学，再到如今登上正式赛场接受专业裁判的评判，学员们的太极技艺在一次次打磨中稳步提升，团队默契也在朝夕相伴的训练中愈发深厚，最终在赛场上把八段锦刚柔并济、中正平和的独特韵味展现得淋漓尽致，赢得了现场评委的一致认可。

　　赛后，代表队与来自各地的武术爱好者展开深度交流，互相切磋招式技法、分享习练心得，把赛场变成了移动的课堂。太极养生班授课教师杨洪宝表示，这次参赛是对班级教学成果的一次集中检验，也是从日常研学向正式竞技的一次升级，大家在统一规则下完成武术展示，不仅技术水平得到了明显提升，更对中华传统武术的规则体系有了更深刻的理解。

　　目前，太极养生班已接到香港国际武术节的参赛邀请，正在紧锣密鼓策划明年3月的赴港参赛计划。未来，太极班将继续秉持“快乐健身、修身养性、传承国粹”的理念，带着扎实的训练成果，把太极文化的魅力带到更广阔的舞台，让更多人看到老年群体朝气蓬勃的精神风采。如果您也对养生太极感兴趣，欢迎加入我们！详询：（0532）66988553、55715169