很多人认为“口气不小”是刷牙不彻底或是“上火”，但在中医看来远非表面那么简单，它是身体脏腑发出的“求救信号”。

　　中医经典《黄帝内经》云：“脾气通于口，脾和则口能知五谷矣。”口为脾胃之门户，脾胃功能的正常与否直接决定了口气的清新程度。现代人饮食不节，嗜食肥甘厚味、生冷油腻，加之工作压力大、熬夜，极易导致脾胃运化失常，这就是常见的“内伤”基础。

　　中医进一步辨证得出包括积食停滞、脾虚湿盛以及胃火炽盛或湿热蕴结等原因。现代人饮食不规律、暴饮暴食或晚餐过饱，容易导致食物停滞胃肠，形成“食积”，晨起口臭尤为明显，常伴有腹胀、嗳气反酸、大便酸臭、舌苔厚腻等表现。还有一类人虽然饮食清淡，却依然口臭，同时伴有舌体胖大、边有齿痕、舌苔白腻、口中黏腻不爽等症状，这多与脾虚湿盛有关。

　　由于脾失健运，水湿停聚，湿浊之气循经上泛，便会产生酸腐味或甜腻味口气。若口臭同时伴有口干口苦、牙龈肿痛、便秘，则多提示胃火炽盛；若再伴身重乏力、大便黏腻，则多为湿热蕴结于胃肠。　　刘晓琳