“睡眠障碍问题贯穿人类全生命周期，且发病率居高不下，却常被大众忽视。”在镜乾呼吸病专题会上，延安大学咸阳医院副院长张维受邀接受本报采访。

　　睡眠障碍三大类型：失眠、睡不好、睡不醒

　　张维指出，当前主流的睡眠障碍主要分为三大类。第一类是大众最熟悉的“失眠”，核心表现为“睡不着”；第二类是“睡不好”，以睡眠呼吸障碍疾病为代表，患者夜间常伴随打呼噜，因反复憋气、缺氧导致睡眠质量极差，次日晨起仍感疲惫；第三类则是“睡不醒”，这类患者即便夜间睡眠充足，白天在工作、开车时仍会频繁打瞌睡，严重影响正常生活与安全。张维强调，不同年龄段的高发诱因虽有差异，但睡眠健康问题已成为全民性挑战。

　　高发现状：发病率高、就诊率低、治愈率低

　　谈及当前睡眠障碍的流行态势，张维用“一高两低”概括核心现状：“首先是发病率高，其次是就诊率低，最后是治愈率低，这与大众对睡眠疾病的重视程度不足密切相关。”具体来看，睡眠呼吸障碍疾病全球患者约10亿人，我国中重度患者达2亿；失眠问题同样严峻，学龄青少年发病率已达30%-40%，青中年群体发病率近50%，60岁以上中老年人失眠发病率更是高达70%。“很多人觉得‘睡不着、睡不好’不是大病，硬扛着不就医，最终导致病情延误，治愈率也随之降低。”张维说。

　　潜在危害：关联多系统健康，需高度警惕

　　张维提醒，长期睡眠不佳或睡眠呼吸暂停导致的慢性缺氧，会显著增加呼吸道疾病的发病风险，比如与COPD（慢性阻塞性肺疾病）、哮喘的发生密切相关；同时会加重心血管系统负担，提高高血压、冠心病、脑卒中的发病几率；此外，还与精神疾病的发生发展存在高度相关性，严重影响身心健康与生活质量。“无论哪个年龄段，一旦出现持续失眠、频繁打鼾、白天嗜睡等症状，都应及时到正规医院睡眠中心就诊，早干预、早治疗。”