“双脚并拢，膝盖微屈，双手放于裙摆两侧……”7月15日，在青岛海诺正德善老年大学舞蹈教室内，数十名学员身着朝鲜族服装，跟随延边大学艺术学院舞蹈专业教授、博士崔美善老师，从朝鲜族舞蹈的基础站姿学起，开启了一场沉浸式的民族文化体验。据悉，本次“朝鲜族舞蹈暑期名师课堂”由青岛老艺术家协会主办、青岛益舞传媒承办，为期四天。

　　大师亲授：

　　感受朝鲜族舞蹈的呼吸之美

　　课程伊始，崔美善教授以朝鲜族舞蹈的核心站姿切入，强调“气息”在动作中的主导作用。她指出，朝鲜族舞蹈的独特性在于“以气领形”，通过呼吸的抑扬顿挫传递情感，如慢蹲时吸气蓄力，起身时呼气发力，使动作兼具力量与柔美。

　　崔美善教授深耕朝鲜族舞蹈教学、创作与理论研究数十年，退休后仍活跃于一线教学。崔美善说。“本次课程遵循由易到难的规律，从手臂位置、步伐、围手等基础组合训练入手，结合原创剧目《倾慕》，帮助学员建立正确的动作规范与韵律感知。”

　　据悉这是崔美善第一次来到青岛，“未来希望能与青岛开展更多文化交流，让朝鲜族舞蹈在这片土地上生根发芽。”

　　文化传承：

　　“跳的是品格，学的是内涵”

　　北海艺术团团长王友红在课后表示：“过去跳朝鲜族舞多为了某个舞蹈而跳，缺乏系统学习。崔老师从手位、脚位到气息运用逐一规范，让我意识到‘脚掌发力’的重要性。虽然一小时练习下来腿肚子酸痛，但收获远超预期。”

　　朝鲜族学员张洪海专程从城阳赶来，“作为朝鲜族人，我每周跳三四次舞蹈，一听说崔老师来青岛开课，毫不犹豫报名了，崔老师的课程让我重新理解了本民族舞蹈的精髓，再远也值得。”

　　教学创新：

　　学院派理念融入大众舞蹈教育

　　本次活动承办方、青岛益舞传媒负责人李红向记者透露，策划名师课堂的初衷源于自身学习经历。“朝鲜族舞蹈不仅是一种艺术形式，更承载着深厚的文化内涵。我希望通过专业指导，让青岛的舞蹈爱好者跳出‘品格’与‘优雅’，而非单纯追求动作复制。”

　　李红创新引入学院派教学理念，打破传统老年舞蹈教育重成品、轻基础的模式。她强调：“舞蹈是日积月累的艺术，老年人虽体力有限，但人生阅历与情感积淀是舞蹈创作的宝藏。我们不仅要教动作，更要传递文化审美。”

　　据悉，此次名师课堂不仅为青岛舞蹈爱好者提供了高水准的学习平台，更以艺术为纽带，促进了民族文化的传承与交融。正如李红所言：“舞蹈是无声的语言，当学员们穿上韩服、舞动身姿时，她们跳出的不仅是动作，更是一个民族的精神与气韵。”

　　记者 臧硕