“我和我的最后倔强，握紧双手绝对不放……”这是金辉最新一条视频的背景音乐。2024年初，71岁的他以百米成绩15秒26的一段视频引发网络关注，2024年末，他以13秒97的百米成绩打破同年龄段全国纪录。一年的时光，见证了他在赛道上的拼搏与突破，他也用成绩一次次证明着岁月并非阻碍，而是沉淀与积累。2025年，是金辉的本命年，他将怀揣着比今年更进一步的小目标，再次踏上挑战自我的征程。

　　01 赛场逐梦 成绩稳步提升

　　再次见到金辉时，老人刚进行完一场足球比赛，自从参加了短跑，喜欢踢球的金辉已经好几个月没有踢过球了，“踢球难免会有碰撞，主要是怕受伤，现在是冬训阶段，没有比赛，我也趁机去过过瘾。”

　　2024年，是金辉意外之喜与辛勤耕耘交织的丰收之年，是成绩斐然与备受瞩目的荣耀之年，用他自己的话来说，是这辈子最高兴的一年，“比自己结婚时都高兴。”金辉告诉记者，从4月分开始，他接连参加了wse田径公开赛13站的比赛，足迹遍布北京、南京、杭州、兰州、济南、青岛等多个城市，成绩是稳步提升。

　　10月25日，在青岛举行的2024年中国田径大师赛上，金辉又连夺70-74岁年龄组100米、200米、4*100米、4*400米、跳远5块金牌，并以13秒97的成绩打破了尘封十多年的记录，金辉也成为国内同年龄组首个跑进14秒以内的人。“当时我手指着大屏幕上破纪录的成绩，感觉所有运动员的目光都聚焦到我身上，真的是最幸福的时刻。”金辉说，通过自己艰苦的训练和一种不服输的精神，去实现了自己心中的目标，那种感觉无法用言语去形容。

　　和很多短跑运动员不同，金辉并没有进行系统的训练，“我主要就是通过‘以赛代练’的方式。”金辉告诉记者，夏天比赛最频繁时，他曾经在一个月内参加了三场高强度的比赛，“这对于很多专业运动员来说，是不可能完成的事，但我却通过这样的方式积累了更多的比赛经验。”

　　02 坚持与收获 “硬核大爷”更加自信

　　随着成绩的不断提高，金辉受到的关注度也与日俱增。就在记者采访前两天，中央电视台体育频道刚对金辉进行过专访，而这已不是他第一次上央视，前些日子，老人还受到过《人民日报》的点赞，在社交平台上更是拥有近5万粉丝。“我一个不起眼的老头，能因为跑步被这么多人关注，心情特别高兴，满足感十足。”

　　金辉坦言，他也曾在网络上受到过不少人的质疑和攻击，“有人说我逞能，也有自称专家的人警告老年人要静养。但4月末的检查显示我心脏比很多年轻人还好。”金辉说，每次比赛，广播里喊到自己的名字时，听到看台上此起彼伏的“老金加油”声，更坚定了他短跑的信心。

　　在网络上，金辉被大家亲切地称为“硬核大爷”，年轻时的他，曾在河里多次救人；年老后，他依然有股不服输的劲。谈及这一年来的最大收获，金辉说因为跑步，不仅让自己变得更加自信，也让家庭氛围越来越浓。“起初孩子们也是有些担心，但随着不断的参赛，孩子的顾虑消除了。老伴也全力支持，变着法儿调节饮食。每次出发，老伴都准备好一切，比赛完第一时间打电话问成绩，这种相互尊重、支持的家庭氛围，让我很温暖。”

　　生活中，金辉是一个特别爱帮助人的老人，体育场上，他会主动指导小朋友，纠正他们的跑步姿势；公交车上，他甚至会给疲惫一天的年轻人让座……金辉告诉记者，在短跑训练中，他得到过无数人的帮助，无论是全国顶尖高手，还是小学生，每一个人的意见他都会认真去倾听。“我会把这些他们指导我的动作去实验，找到适合自己的的就是最好的。”

　　03 展望2025 立志站上国际赛场

　　12月27日下午，尽管天气寒冷，但金辉依然在户外进行了一段时间的训练。在此期间，不时有相熟的人打着招呼，也有人小声地和周围的人介绍起这位白头发老人，“71岁了，真的很厉害。”

　　在金辉看来，年龄并非实现梦想的阻碍。尽管身体机能随岁月有所衰退，但人体的自我弥补能力在运动中被激发。老年人只要坚持科学锻炼，循序渐进地提升速度与强度，完全能够适应运动的节奏，“退休不是人生终点，而是圆梦起点，能去完成年轻时未竟之梦，身心愉悦，而且运动对身体益处多多。”

　　金辉告诉记者，在他的影响下，已经有不少中老年人走向赛道，去追逐梦想。“现在全国60岁的100米的冠军，就是通过我分享的视频和我联系上的，开始参加比赛的，我们私下交流了很多。”金辉颇有些自豪地说。

　　2025年，是金辉的本命年，他也盼望着自己能像金蛇一般，在赛场上熠熠生辉。“我要好好利用冬训，打磨力量、雕琢技术动作、深化比赛认知，只为超越当下，创造更好成绩。”金辉说，他早早给自己定下了2025年的小目标：100米跑进13秒85，200米打破赛会纪录，将成绩提升到新高度。

　　“有人不理解我为什么这么拼？可我觉得，中国老人需要在国际舞台上被看到。”金辉说，2025年，他会一直跑下去，希望能有机会代表中国出征亚洲田径大师赛，在国际赛场上与他国选手一较高下，让世界见证中国老人的速度与激情。 记者 许瑶