食疗养护：①芹菜胡萝卜汤。芹菜150克，胡萝卜200克。将芹菜切段，胡萝卜切片，放入锅中，加水适量，大火煮沸后转小火慢炖半小时。每日2次服食，每日1剂。具有益肝健脾、清热利尿之功效，适合高尿酸血症、痛风慢性期。②茯苓玉米须代茶饮：茯苓3～5克、干玉米须5～10克。将茯苓、玉米须洗净后控干，放入保温杯或玻璃杯中，每次倒入开水200～300毫升，泡10～15分钟，亦可煮水，代茶饮。适合痛风慢性期、高尿酸血症的辅助调治。

　　中药外敷：取侧柏叶35克、大黄35克、黄柏18克、薄荷18克、泽兰18克、醋延胡索9克，将上药共制细末，用热开水加蜂蜜调成膏状，涂在塑料膜上，厚度1～2cm，包裹关节肿痛处。每日1～2次，每次2～3小时，5次为1疗程。活血逐瘀、消肿止痛，适合痛风急性期。

　　穴位按揉：取穴足三里、阴陵泉、三阴交、昆仑、内庭、涌泉穴等穴，给予指揉法。按揉时约每穴2～3分钟，每日1～2次，亦可用艾条灸疗上述穴位。按揉穴位可起到清热利湿、化痰通络、补益肝肾之效，适合高尿酸血症、痛风慢性期的辅助调治。 郭仲华