生活人,有一部分人不仅在早起后口气重,甚至一整天都伴随着难闻的口臭,哪怕一天多次刷牙,这种尴尬仍旧得不到缓解。如果存在这种情况,建议尝试按摩大陵穴。
取穴位置:伸出手腕,在手掌和手臂的连接处,有两条或三条明显的横纹,这就是腕横纹。手握拳,这时能看见两根突出的肌腱。在腕横纹和这两根肌腱相交位置的中点凹陷处,就是大陵穴。
按摩方法:首先放松手掌,用右手的拇指指尖端按压左手的大陵穴,边按边揉,屈伸活动左手腕关节,让刺激充分到达肌肉组织的深层,产生酸、麻、胀痛甚至热的感觉。左右交替进行,每侧按压5~10分钟。 樊丽莎