62岁的赵先生平时爱刷手机视频，捧着手机一看就是几个小时。近日，他时常感到头晕，活动脖子时更加晕眩。到医院就诊后，被诊断为颈椎病引起的颈性晕眩。赵先生有些疑惑，只听说过颈椎病会导致肩膀疼痛、手麻，他还是第一次知道这病会让人头晕。

　　赵先生被诊断为椎动脉型颈椎病，由于间盘压迫血管，患者会出现头晕、头昏脑胀等症状。而神经根型颈椎病患者，由于颈椎压迫神经，常会感到背部发紧、发沉和疼痛。神经根型颈椎病通过牵引、针灸等理疗方式可有效缓解病情；椎动脉型颈椎病早期以药物治疗为主，通过药物扩张血管，改善血供。

　　脊髓型颈椎病是“最不好惹”的一类情况，患者会出现走路不稳，脚底犹如踩棉花，容易摔跤，任何一个颈椎剧烈动作都可能造成严重后果，甚至引发瘫痪。因此，一旦发现，需及时进行手术治疗。

　　老年人防治颈椎病，保持正确姿势至关重要。无论是坐着、站着还是躺着，都应注意保持颈椎自然曲度。坐着时，保持脊柱挺直，眼睛平视前方，避免长时间低头。阅读时，可将书、报纸或手机放在与视线平行的位置。站立时，挺胸抬头，双肩自然下垂。睡觉时，选择合适高度的枕头，一般以一拳高为宜，以保证颈椎在睡眠中得到良好支撑。适度运动对预防颈椎病也不可或缺，老年朋友可以选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳、八段锦等。此外，注意颈部保暖也很重要。医生提醒，一旦出现颈椎病症状，应及时到正规医院就诊。 林乐雨