瑞兔辞旧去，龙腾新春来。自本报启动“封面‘老’宝贝”征集活动以来，共有20余位“老宝贝”参与征集，累计投票148783。截至2月2日晚8点，“封面‘老’宝贝”征集通道正式关闭。最终，来自青岛市市南区、今年95岁的康淑玫，以3万3千余票的超高人气，一举成为龙年“封面‘老’宝贝”人气榜首。排名第二至五位的“老宝贝”分别是：刘光华、李渊文、范育才和张宗喜。

　　今天，这群在“封面‘老’宝贝”征集活动中脱颖而出的人气选手，荣登本报头版。新的一年，“老宝贝”们祝愿大家龙腾虎跃、龙年吉祥、万事如意！

　　(题字：青岛市书法家协会副主席 高波）

　　范育才、史瑞芝：夫妻恩爱育儿有道

　　88岁的范育才、史瑞芝是一对恩爱夫妻。两人同生于1937年，相识于山东昌邑一中，是初中同班同学。高中毕业后，史瑞芝被分配到邮电局，而范育才则考上了武汉交通科技大学（原武汉水运工程学院）。假期，范育才前往邮电局送信时，碰到了史瑞芝，此时，两人互生情愫，缘定终生，几年后便携手步入婚姻殿堂，至今，已风雨同舟走过57载。“老伴为家庭和子女操劳一生，真的要感谢她。”范育才握着妻子的手深情地说。

　　作为高校教授，范育才、史瑞芝夫妇育儿有道。“我出身贫寒，信奉知识改变命运，所以一直督促孩子们多读书，勤努力。把两个女儿送进大学后，又照看孙辈，孩子们还算争气，最高的读到了博士。”范育才说。

　　聊起“封面老宝贝”征集活动，范育才大赞活动办得好，并将其归纳为“四有”活动，即有技术、有智慧、有亲情、有玩乐。“战友同学、亲朋好友、邻里街坊，大家一呼百应，都积极踊跃地为我们投票。特别是潍坊一中的同学群，聚集了一帮80岁以上的老顽童，有高级军官、著名教授、航天专家……他们经历丰富，学识渊博，大家多年未见，这段时间因“封面老宝贝”投票的事，彼此在群里热络起来。”范育才说，自己的女儿女婿们也积极拉票投票。

　　“能在报纸头版亮相，我觉得非常高兴。新年临近，借助报纸祝愿我们的国家越来越好，老百姓的生活越来越幸福，孩子们家庭和睦幸福，祝读者朋友们龙年吉祥，身体健康。”范育才说。

　　刘延浩：爱打算盘的如意人生

　　84岁的刘延浩是一名老会计。曾在部队里干会计的他，退役后继续从事会计工作。会珠算、口算、双手打算盘……这些老会计的拿手本领在他的晚年生活中起到了“动脑又动手”的积极作用。

　　老伴去世多年，儿孙们不放心他一个人，于是给他请了保姆。有了保姆的照料，刘老的饮食起居就有了保障。每天早上，刘老会去家附近的广场上遛遛弯，活动活动筋骨。下午则是他雷打不动的“打算盘”时间。别看84岁了，但刘老头脑清晰，手指灵活，除了简单的加减法，他还会用算盘进行乘除法的计算。每天下午半个小时的“打算盘”成为他的养生秘籍。不仅如此，他还保留着记账的习惯，他的账本堪比银行的账本，能精确到小数点后面两位数。或许正是因着这一爱好，他的人生算盘打得如意又幸福。

　　王满芬、许本芹：旅游达人重拾浪漫

　　今年64岁的王满芬和同岁的许本芹家住胶州市，1985年结婚的两人婚龄接近40年。退休后，两人喜欢一起旅游，游遍了祖国的大江南北。“我们平时就很喜欢看《老年生活报》，看到封面老宝贝的活动非常想参与，也发动了亲戚、朋友帮我们投票。”王满芬告诉记者，当年结婚时候没有条件拍婚纱照，心里一直十分遗憾，2023年，王满芬、许本芹和家人一起拍了一套全家福，同时补拍了婚纱照，弥补了年轻时候的遗憾。

　　“新的一年，希望我们的国家越来越强大，我们的身体越来越好，日子越来越红火。”王满芬说。

　　张宗喜：90岁再战“世锦赛”

　　“我身体还不错，每天上午去活动室打乒乓球1个小时，下午去广场放风筝2个小时，其余时间看看电脑、电视，玩玩手机、会会朋友等。我喜欢交友，朋友比较多。”家住内蒙古自治区乌兰察布市的张宗喜笑着说道。

　　张宗喜今年89岁，耳聪目明、身体健朗，手机使用得非常顺溜。记者与张宗喜通电话时，他正准备参加孙女的“卯宴席”（内蒙古婚礼前一天晚上的宴请活动）。“我有一个幸福的家庭，共5个孩子，妻贤子孝儿孙满堂，经常组织家庭聚会。最近大孙女结婚，上个月孙子定婚，过两天外孙领结婚证，总之，近期好事连连。”张宗喜笑着说道。

　　据悉，张宗喜打乒乓球几十年了，“退休后我不甘心只在内蒙古地区打球，我到过澳大利亚、日本、俄罗斯、美国参加世界元老乒乓球锦标赛，得过奖项。”这就更增强了他坚持打球的信心，“我计划在我90岁的时候最后一次参加世界元老乒乓球锦标赛，期待金、银、铜牌齐聚我那小小的橱窗。”张宗喜说道。说起青岛，张宗喜说青岛是个美丽的城市，“我去过多次，有会友，也有去打乒乓球，等有机会还会再去的。”

　　张宗喜说通过参加“老宝贝”征集活动，可以了解到全国各地老年人丰富多彩的晚年生活，“人老了是自然规律，不可逆转，但活一天就要活得有意义，在自己热爱的领域里发光发热。”新年来临之际，张宗喜祝愿所有老年人都身体健康，开心快乐每一天。

　　陈鸣盛：活着就很美好

　　87岁的陈鸣盛居住在青岛光大汇晨养老院。从年轻时起就喜欢打乒乓球的他，如今依然保持着这一爱好。每天上午，他会打一会儿乒乓球，下午则看看电视，晚上还会和养老院的老伙计们拉呱拉呱。

　　说起自己的长寿秘诀，他总结了两点，一是生活规律。30年的军旅生涯，让他养成了规律的生活习惯，这使他终身受益。几点吃饭、几点睡觉，每天基本上不会相差五分钟。二是性格乐观。无论发生什么事，他都会乐呵呵地对待，从不钻牛角尖。喜欢讲笑话、开玩笑的他在养老院里是出了名的“好人缘”。说起新春心愿，陈老愉悦又平静地说，“我87了，已经超过了青岛市人均寿命很多了，我很知足。活着就很美好。”

　　丁叔明：百岁老人重视健康养生

　　今年103岁的丁叔明家住青岛市市北区，他乐观开朗头脑清晰，十分关心晚辈，天天收看天气预报，时常提醒家人出门注意添减衣物。丁叔明喜爱看《老年生活报》，尤其是对健康栏目情有独钟，他非常注重健康养生，作为健康快乐的老人参加封面老宝贝活动，家人们也积极为他投票。生活作息规律的丁叔明，每顿饭只吃八成饱，爱吃鸡蛋、面条、包子、水饺、红烧肉、猪头肉，他不抽烟不喝酒，心态好遇事从来不生气，还很注意锻炼身体，每天至少要走路40分钟。

　　康淑玫： 动手动脑有爱好，孩子孝顺心情好

　　康淑玫1929年出生于山东潍坊，在中国人民大学工业经济系毕业后，从事学校教育及企业管理等工作多年，于1979年在青岛供电公司退休。她爱好广泛，自幼喜欢唱歌、弹琴、绘画、刺绣，退休后仍读书看报，笔耕不辍。前段时间，康淑玫在报纸上看到“封面‘老宝贝’”的活动时，便认真挑选了几张中意的照片，让女儿发到平台报了名。

　　征集活动启动以来，康淑玫一直稳居榜首。大女儿刘伟说，“母亲就是我们家的老宝贝，她想干什么都依着她、支持她。”为了给母亲投票，女儿们几乎动员了身边所有的亲朋好友。“我们每个人都有同学群、朋友群，母亲在学校教过书，也有很多学生群，微信群里一发动，票数自然就高了。”刘伟告诉记者，在活动最后两天，为了不让票数跌落，二妹妹又发动身边打太极拳的伙伴们为母亲投票，“一传十，十传百，票数越来越多，大家也都被母亲积极生活的态度感染，踊跃投票。”

　　95岁的康淑玫，耳不聋眼不花，思维清晰。时长被人请教长寿诀窍，她自己总结为：动手动脑有爱好，孩子孝顺心情好。“我觉得老年人一定要培养一个兴趣爱好，有了自己喜欢干的事情，生活充实了，心情自然也会好起来。我现在每天猜谜语、写日记、练书法，脑子一点也不糊涂。另外，我的生活比较有规律，饮食清淡、粗细结合、睡眠充足。”康淑玫介绍道。

　　李渊文：活到老更要学到老

　　“祝愿祖国繁荣昌盛，感谢父母赐予我良好的身体，感谢儿女孝顺、家庭和睦，也感谢自己的坚持。”说起现在的晚年生活，家住青岛市市北区的李渊文老人感动不已。

　　李渊文今年88岁，虽然已是耄耋的年龄，但老人一生好学、爱好广泛。“我喜欢旅游，退休后几乎已走遍了国内的每一座城市。”在李渊文看来，退休后是人生新的起点，每个人都应有自己的爱好。正因如此，他走进老年大学，在近三十年的时间里，先后学习了电脑、摄影、古筝、钢琴、朗诵、视频制作、音乐电脑制作等课程，还通过自学掌握了无人机航拍。“活到老学到老，要学习的东西实在太多了，我们也要与时俱进。”

　　说到自己的长寿之道，李渊文说这和自己常年坚持运动密不可分。“我喜欢运动，夏天会去海边游泳，一年四季坚持练习太极。”就在记者采访当天，李渊文正在自家小院里进行着太极练习，一招一式中感受到了老人的乐观豁达。

　　说起参加这次“老宝贝”征集活动，李渊文说自己是在老年大学同学的介绍下参加的。“这个活动很有意义，通过这个平台，可以看到更多老年朋友的晚年生活状态，可以互相学习。”李渊文说，自己建立了很多群，当他把活动链接发到群里时，没想到一下子就“爆”了。“大家都非常支持我，发动身边的亲戚朋友为我投票，甚至还有远在美国、香港的亲戚，这个活动一下拉近了亲戚朋友间的距离，也加深了彼此的感情。”

　　李渊文说，自己虽然已经88岁了，但依然展望人生的未来。“下一步，我要学习更多的新知识，适应新时代的要求，让身心更快活，让身体更健康，让生活更加充实。”

　　刘光华： 善良乐观影响子孙后代

　　今年98岁的刘光华是一名退伍老兵，出生于山东德州，工作于东北，由于对青岛的向往，十年前，老人在女儿的陪伴下来到青岛生活。“父亲一生好学，看新闻联播，读书看报是他每天必做的事情”，女儿刘迪告诉记者，父亲是老年生活报的忠实读者，最喜欢看的就是健康养生版面，不仅自己会照着上面的内容做，还经常督促孩子们学习。虽然年事已高，但平时做饭、刷碗这些活，老人都会主动帮着子女做。

　　说到老人长寿的秘诀，刘迪说，“思想宽广、乐观自律”，“印象中，父亲从未与人发生过争吵，总是笑嘻嘻的。”在刘迪心中，父亲的善良和乐观也一直影响着儿孙后代，造就了他们家庭总是有着轻松愉快的氛围，“我和姐姐一直照顾父亲，我们的子女也这样照顾我们，言传身教，一代影响一代。”

　　对于这次参加“老宝贝”活动，刘迪笑称是偷偷给父亲报了名，“希望能给他一份惊喜，也是一份有意义的新年礼物”。刘迪说，自己把父亲参加活动的投票链接分享到很多群里，大家一看是老人参加的活动，都积极转发投票，“好多邻居每天一大早就帮着拉票，我们很感动。”

　　对于即将到来的农历新年，刘迪称最大的愿望就是希望父亲身体健康、希望家庭永远和睦，“也祝愿老年生活报越办越好，相信这也是父亲的心愿。”

　　本版采写：记者 尚美玉 许瑶 臧硕 王丽洁 安娜 王镜