跨越了时间的长河，我们来到了2023的岁尾。这一年，本报报道过众多老龄人物，这些人，有的坚守在岗位上，有的奔赴在热爱里，有的萦绕在温暖中……追光逐梦，乐龄生辉。在岁末年初，本报编辑部评出“2023十大老龄人物”。让我们共同重温，他们带来的温暖与力量。

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　　鲁伟：带领6070“摩旅团”穿越中国

　　“走别人走不了的路，看别人看不到的风景。”6月26日，鲁伟带领他的摩托车队开始了新一轮的西藏、新疆之旅。历时42天，行程14400多公里。

　　青岛市68岁的鲁伟是摩托车界的一名“老炮”，曾多次到达西藏和新疆。鲁伟说，在旅途中会发现很多沿路的美好风景，遇见有着不同故事的陌生人，抱着这样的想法，这些年，他几乎跑遍了中国大陆的所有地方，并成功到达了中国的“四极”。“退休了也要对得起自己，只要有梦想，任何时候开始都不晚。”鲁伟说，每年出去转一转，骑行的状态让他们觉得自己仍然很年轻。

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　　张培兰：79岁慈母呵护照顾重病儿14年

　　青岛市民张培兰出生于1944年，她和老伴育有两个儿子，夫妻和睦、儿子孝顺，原以为退休后会享几天清福，可天不遂人愿。2009年，大儿子李征在下班途中突发脑出血，尽管经过抢救李征活了下来，但由于损伤了脑干，醒来后，谁都不认识，甚至自己已无法坐立。

　　为了防止儿子肌肉萎缩和血栓，张培兰在家里自制了手部训练器，每天她还会定时给儿子做按摩。为了让儿子重新说话，张培兰从最简单的词语开始教起，直到说清楚为止。虽然辛苦，但看到儿子的情况一点点好转，张培兰感觉特别欣慰。

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　　陈祖骥：九十不言老 科普无止境

　　退休之后坚持科普，85岁开办个人公众号，年届九旬学会了拍视频、做直播，银发“知播”、青岛大学退休教授陈祖骥，用好奇心和热情为我们生动演绎了当代老年人的“青春之歌”。他也制作了他的“夕阳红科普大篷车”，自学电脑，制作推介资料、联系企事业单位、学校进行科普宣传。近年来他将科普大篷车从线下转移到了线上，开通了“夕阳红科普”的微信公众号。每天写一篇科普推文或发一段科普小视频。“我从来没觉得自己老，我觉得自己依然充满着青春活力，我还能行！”

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　　盛红：用爱照亮“星星的孩子”

　　55岁盛红是中国海洋大学管理学院教授，她还是一位孤独症孩子的妈妈。二十多年来，两个角色互换就是盛红的全部。

　　为帮助更多像自己一样拥有孤独症孩子的家庭，盛红在2014年成立了“青岛海洋天堂”这样一个家长互助组织。后来，她开始跟很多机构进行合作。她还邀请各大康复机构的优秀老师给家长们做康复指导。随着时间的推移，盛红把重点放在孤独症孩子的社会融合上，让他们更多地接触社会，收获成长。

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　　孙宏光：将“生命厚礼”留人间

　　1月28日，青岛市68岁的孙宏光拿到了青岛市红十字会颁发给他的遗体捐献荣誉证书。接过红彤彤的证书，他真切感受到了生命的重量。

　　孙宏光把遗体捐献视作“最后一份光和热”。“现在医学院、研究机构，还有很多患者都需要一些作研究或者捐献的器官。我的身体很好，常年坚持锻炼，能在最后时刻让自己的器官帮助到有需要的人，何乐而不为呢？”

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　　王丽珊：出演短视频当明星

　　2021年，青岛市的王丽珊初次接触短视频拍摄，“当时电视台有个广告片拍摄，他们招募出演婆婆角色的演员，还是朋友推荐我去的。”“演戏是我很喜爱的事，但我不敢想象现在露出皱纹出演老太太的模样。”

　　王丽珊说，当天拍摄非常顺利，导演直说找对了人。从那之后，王丽珊就成了他们的“老太太专业户”，现已参演了近20部短视频，成为短视频圈儿里最为抢手的“老演员”之一。

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　　陈先：英语直播玩得溜儿

　　“Hello guys，I‘mXavier，I’m in Qingdao。”这是陈先今年3月7日在自己的抖音账号发布的一条视频的开场，伴随着海鸥的鸣叫声，陈先正在为粉丝朋友们用英文介绍他所处的星河湾海域，他几乎每天都会开直播玩英语。

　　陈先是从2022年的7月份开始接触抖音直播的，开始玩抖音直播，就是为了锻炼英语口语。直播后，他每天会跟网友连线，“一来锻炼了我的口语，二来我还在抖音上认识了好多朋友。”

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　　栾光明、马桂珍夫妇：“守墓”15年守护烈士

　　1951年出生的栾光明，老家在山东潍坊，早些年跟随孩子来到青岛。2018年看到烈士陵园招聘，他就应聘到了这里工作。十五年如一日，无论严寒酷暑，他始终悉心守护着这静静的陵园。在栾光明来到崂山烈士陵园不久后，老伴马桂珍也来到了这里。现在夫妻二人一起搭配干活，栾光明修剪植被，马桂珍打扫枝沫。马桂珍说：“陪他打扫陵园，在这山上相互有个照应。”

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　　夕阳红教师联盟：活成一束光

　　从2015年开始，以马国宏、韩旗伟、刘耀芬为代表的几位退休老教师陆续加入“支教岛”，成为志愿者。他们自发组成“夕阳红教师联盟”，开启了温暖而又动人的支教之旅。

　　随着影响的扩大，这支银发队伍越发壮大，已经从最初的十几人发展到如今上千名退休教师。他们走进中小学做宣讲，走进特殊学校做帮扶，“能为教育做点事，很有意义。”马国宏说。

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　　颜世顺：一个人的“公益艺术团”

　　颜世顺是青岛祥义乐团的一名成员，他经常拉着小车，为老年公寓的老人表演山东快书，他的小车里装满了各种家伙什，音响、胸麦、服装、话筒支架……像这样的义务演出，有时一天两场，有时一周三四场。只要有人找到他，他来者不拒，拉着小车说走就走、说演就演。85岁的他“不知老之将至”，只知“生命不息演出不止”。

　　编辑整理：记者 崔佳佳