今年70岁的尚作强从小就热爱音乐，15岁时便参军做了一名文艺兵，学习管乐。他自幼喜爱口琴，退休后便开始教授老年朋友们吹口琴，2021年成为青岛市老年活动中心的授课教师。

　　学习口琴好处多

　　在教学过程中，尚作强不断摸索经验，针对老年朋友们的乐器和乐理零基础，以通俗易懂的方式进行讲解，并将自己以前教授其他乐器的经验融合其中，使复杂的东西变得简单明了。

　　“学习口琴的好处有很多。首先它能够陶冶情操，调整心态，排解压力和烦恼；其次吹奏口琴讲究用腹式呼吸，从而可以增强心肺功能；最后可以增加自己的社交活动，找到志同道合的朋友，参加文艺演出也能增加自信心，提高自身价值感。”尚作强说。

　　对于老年朋友们来说，口琴上手快、易学，但学习过程需要时间。在教学实践中，尚作强表示，有些老年朋友对口琴非常感兴趣，一听就非常喜欢，但学习一段时间后便放弃了。而一些老年朋友坚持下来，达到了较高的水平。尚作强惋惜地说，学习乐器常常会遇到一个坎，只有坚持下去，才能提高。因此，坚持是学习口琴的关键。

　　练习口琴也要讲究方法，按照老师所教的方法进行练习，可以提高学习速度。反之，如果练习方法不科学，可能进步会较慢。练习口琴对老年朋友们没有任何伤害，反而能够锻炼肺活量。“相比于吹管乐器，口琴更加适合老年学员们，因为它发音的原理相对简单，只有一个簧片，只要给它气息，它就会发出声音。”

　　成为生活的一部分

　　口琴已经成为了尚作强生活的一部分。他退休后依然没有离开音乐。“口琴被誉为口袋里的钢琴，非常方便。”尚作强说，有时候出去旅游，也会带着口琴。他去新马泰旅游，旅游团组织大家在海滩游泳结束后，他拿出口琴吹奏《我和我的祖国》，许多国际友人纷纷围观，并竖大拇指点赞。因此，尚作强认为口琴既能自娱自乐，也能够宣传我们国家的文化，他对此感到非常自豪。

　　尚作强认为口琴的功能性很强，既可以演奏单旋律，又可以演奏和声旋律，并且还可以加入伴奏，使口琴的表现力得到提升。他希望更多的中老年朋友能够加入到口琴的行列，享受音乐带来的乐趣。 记者 温雁清