《国际癌症杂志》发表一项研究提醒，与不运动的人相比，在每天早上8点至10点锻炼，乳腺癌和前列腺癌的患病风险可降低26%-27%。

　　研究者按照不同的运动时间将全部的参与者分为六大类：不运动、清晨锻炼（8-10点）、早上锻炼（10-12点）、下午锻炼（12-19点）、晚上锻炼（19-23点）、其他。调查中将1200多名乳腺癌和前列腺癌患者，与1500多名生活习惯相似的健康人群进行对照发现，每天早上8-10点运动与前列腺癌发病风险下降26%，乳腺癌发病风险下降27%有关，缺乏运动则会使乳腺癌的风险提高1.34倍。 刘旭