春节将至，很多家庭已陆续启动大扫除，49岁的李女士却因左手中指反复疼痛而就医。“有时晨起时中指既不能伸直也不能弯曲，跟‘卡住’一样，需要外力辅助‘扳’一下才能活动。”医生检查后认为，李女士患上中指屈肌腱腱鞘炎。

　　腱鞘炎最多见的是桡骨茎突狭窄性腱鞘炎和屈指肌腱腱鞘炎。桡骨茎突狭窄性腱鞘炎表现为手腕部拇指一侧的骨突（桡骨茎突）处周围有明显压痛，腕关节活动时疼痛，痛感可向前臂及拇指放射；腕部活动受限，提物乏力，尤其做提壶倒水动作时明显加重；桡骨茎突处有豌豆大小的突起或结节；握拳尺偏实验阳性：拇指握于掌心，轻轻握拳，然后拳头转动往小拇指方向压，桡骨茎突出现不同程度疼痛。屈指肌腱腱鞘炎多发于拇指、中指、环指，表现为手指活动困难、局部酸痛、晨起或劳累后症状明显；掌指关节掌侧压痛，可触及米粒大小的结节；手指伸屈不灵活，有卡顿、扳机样动作或弹响现象。

　　预防腱鞘炎，建议日常生活中，减少手指、手腕长时间、高强度、重复性活动。重体力劳动或者家务时，依靠手肘、肩部或者躯干的力量发力，减少对局部腱鞘的“受累”。张兆慧