市立医院康复医学

　　开启“夜间门诊”

　　为了应对日益增长的康复治疗需求，4月11日起，青岛市市立医院康复医学中心增设夜间康复治疗服务，以“优质、专业、高效”的康复医疗资源和诊疗服务为百姓健康提供温馨便利。

　　康复治疗范围包括：神经系统疾病的康复，如脑卒中、脑外伤、脊髓损伤等导致的神经系统功能障碍、帕金森病患者的肢体运动障碍康复。骨与关节疾病：骨与关节外伤性损伤康复；运动性损伤康复（韧带损伤、肌肉拉伤、踝关节扭伤等）；骨关节退变性病变功能康复（膝骨关节炎、肩周炎、肩袖损伤等）；各种骨折术后恢复；髋、膝关节置换术后康复；运动损伤术后康复（肩袖损伤术后、膝交叉韧带或侧副韧带修复术后、半月板修复术后等）。还有肌骨疼痛不适、心肺、呼吸、吞咽、言语等功能康复，儿童、青少年脊柱侧弯及体态预防及康复，老年康复、慢性病康复，产后康复、盆底功能等康复。

　　妇儿医院产房升级

　　家属可全程陪伴

　　近日，青岛妇儿医院产房内的待产单间实现改造升级，产妇不仅可以直接在里面生产，家属也可以全程陪产。不少产妇在得知这一消息后，第一时间预约，希望能在家人陪伴下在产房单间里生下可爱的宝宝。

　　产房是产科重要的分区，是孕产妇孕产育过程中的关键环节，过去，产房单间的功能只是待产，家属的陪伴往往止步于产妇的第一产程结束。相对于陪伴待产，陪伴分娩也是很重要的一环，家属的陪伴可以使产妇体内分泌更多“爱的激素”——催产素、多巴胺和内啡肽等，有助于产妇保持情绪稳定，减轻焦虑感，顺利生产。

　　青岛妇儿医院产科提供以产妇为中心的人性化分娩服务，改造升级后的产房单间是大产房的迷你版，设施齐全，满足生产需求，且更私密、更温馨。

　　“春困”分体质

　　辨证施治找回“活力”

　　市民王先生自进入春天起就入睡困难、多梦、容易烦躁、乏力、眼干，日前来到青岛西海岸新区中医医院治未病科调理身体。经治未病科主任张永雷把脉辨证，王先生属于典型的肝郁火旺，采用了中药配合耳穴治疗一周后，症状大为减轻，第二次诊疗后症状基本消失，张永雷叮嘱患者平时可以用菊花、枸杞代茶饮，改善体质，防止复发。

　　为什么会春困呢？张永雷介绍，对于脾虚之人，在经历相对“沉寂”的冬天后，体内堆积的“湿浊”困阻脾胃，更容易出现春困。还有部分人易生闷气，或平时饮食偏重油腻不易消化，产生的痰湿易阻碍气血运行，都会导致春困症状。

　　中医也有解“困”指南。例如，平时可以饮用薄荷甘草茶、菊花茶、枸杞茶、玫瑰花茶、金银花茶、柠檬茶。养成早睡早起的好习惯，早睡有助于养气、养精、养神，早起有助于提气、提神，建议晚上10点前准备入睡，早上6点之前起床。春日时节可选择慢跑、游泳等有氧运动，以恢复脏腑功能为准则，不适合突然的、过于激烈的运动，要注意保持良好的心情，放平心态，鼓励表达，不生闷气。

　　观海新闻/青岛早报记者 杨健