问：前段时间下楼梯脚扭了一下，也没当回事，可是却越来越疼，在家贴膏药、理疗也不管用。

　　侯增涛 （海慈医疗集团骨关节与创伤外科中心主任）：踝关节疼痛原因最常见的就是反复扭伤，关节侧副韧带损伤导致的踝关节不稳。常见外侧距腓前韧带和跟腓韧带损伤或者断裂，带来的后果就是踝关节内撞击，长期会导致距骨骨软骨损伤、骨关节炎。较为常见的滑膜炎、游离体、跟距骨桥、距后三角骨、副舟骨损伤等疾病，必须由专业医生进行检查，明确诊断，才能得到正确的治疗。

　　踝关节扭伤在生活中经常发生，很多人都把它当成了“小毛病”，自行处理，例如卧床、冰敷和各种理疗等治疗，但这样不科学的方式往往会加剧踝关节损伤程度，本来简单的“崴脚”渐渐发展为长期反复的踝关节功能不稳定，本来可以挽救的运动功能也被耽误。所以，一旦发生踝关节扭伤，一定要及时就医，门诊上不乏很多患者拖了一年才来就诊，经过检查诊断为踝关节不稳（距骨骨软骨损伤），绝大多数的踝关节疾病都可以在关节镜下微创完成，手术创伤小、风险小、恢复快。

观海新闻/青岛早报记者 杨健