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~~~青岛眼科医院北部院区眼视光学科主任冷林:科学防控,打响视力“保卫战”
近视低龄化加剧,干预手段该如何选?
青岛眼科医院北部院区眼视光学科主任冷林:科学防控,打响视力“保卫战”
孩子们来到医院进行视力检查。

  春天来临,很多家长计划带孩子外出旅游。然而,还有不少家长将眼科医院作为孩子“打卡”第一站。儿童青少年近视率居高不下,家长对孩子的视力日益重视,尤其在周末、节假日,青岛眼科医院北部院区常常会出现接诊高峰,家长纷纷带孩子检查眼部健康、视力情况。近视是如何形成的?该如何科学防控近视?近日,记者采访了青岛眼科医院北部院区眼视光学科主任、眼科学博士、副主任医师冷林,为大家揭开有关近视的种种“谜团”。

  近视低龄化 周末眼科医院接诊量居高不下

  “孩子这么小就近视了,有些不敢相信。”近日,刘女士带孩子前往青岛眼科医院北部院区就诊,因为在此前的学校检查中,孩子疑似有近视的情况。“赶忙来这里给孩子复查,如果真的是近视,希望采取一些措施,让孩子度数不要飞涨了。”刘女士说。在青岛眼科医院北部院区,许多家长像刘女士一样着急。“很多孩子从三岁开始,就可能会出现各种视力的问题。与此同时,家长们对于孩子视力情况愈发重视,几乎每个周末,我们的接诊量都会很多。”冷林说。

  据介绍,导致孩子近视的因素有很多,一方面由于遗传,父母近视,孩子就可能近视。另一方面,与孩子近距离用眼过多有关。“尤其在疫情期间,孩子户外活动比较少,而且进行大量的网课,电子产品使用多,导致近视高发。”冷林说。父母往往是儿童青少年近视防控的“第一守门人”,想要有效地延缓孩子近视度数增长,科学干预很重要。”冷林提醒,家长发现孩子近视后,应及时带孩子去专业的眼科医疗机构检查,医生经过检查,为其量身定制个性化近视防控方案。

  干预要尽早

  科学佩戴OK镜一举两得

  很多家长已经意识到,尽可能早地检查出近视,只是这场近视防控持久战的开端。后续一系列的干预手段,成了这场“阻击战”的关键,80%的高度近视孩子吃亏在父母的一个“等”字上。“目前市面上一些有效的干预手段,包括近视防控的框架眼镜、隐形眼镜,包括白天戴的隐形眼镜和晚上戴的角膜塑形镜,还有阿托品眼药水。”冷林介绍道。

  干预手段这么多,家长们该如何选择?据冷林介绍,应根据孩子自身不同情况,选择不同的干预手段。其中,随着技术的成熟,OK镜逐渐受到家长们的青睐。“如果能长期佩戴OK镜,它的控制效果大概是所有手段中最好的。”冷林说。据悉,OK镜实际上就是角膜塑形镜,是一种特殊设计的透氧硬性角膜接触镜。它主要是在睡觉期间佩戴,通过眼睑、镜片与角膜以及泪液的相互力学改变,让角膜表面的细胞由原来的均匀分布变成中央少,旁周边堆积,形成凹透镜效应,从而暂时矫正近视度数。“佩戴一晚上,第二天白天就会暂时恢复视力,持续时间一般为一天。”冷林说。如果长期佩戴,对角膜会不会有损伤呢?“要按照医生的嘱托正确佩戴,注意清洗,按照科学的手段去操作,这样就会极大降低感染的发生率。”在冷林看来,佩戴OK镜是个一举两得的手段。“一方面它对近视有不错的干预效果,另外,因为它是物理性的压迫,相比手术,更加安全。”“随着技术的成熟,家长们对OK镜的接受程度在逐渐提高,目前大概有十分之一的家长会选择。”冷林介绍道。

  此外,低浓度阿托品滴眼液也得到越来越多家长的关注。但是,专家提醒,使用低浓度阿托品必须要规范合理,由专业眼科医生来进行决定是否使用、如何使用,家长千万不要盲目自行购买使用。专家提醒,无论是采用哪种近视控制手段,都必须要到正规医疗机构,由专业眼科医生根据每个孩子不同的情况制定不同的控制方案,才能达到良好的控制效果。

  预防应“前置”

  科学用眼从根源防控近视

  近视的发生、发展由遗传因素和用眼习惯共同决定。在以医学手段进行干预之外,让孩子们养成良好的用眼习惯尤为重要。冷林建议,每天至少保证两小时的户外活动,有研究表明,光照会刺激人体分泌多巴胺,帮助抑制眼轴的增长,可让青少年近视发生率降低10%以上。严格控制近距离用眼时间,遵循“20—20—20”原则,即近距离用眼(5米以内)20分钟后,远眺20英尺(6米)以外的景物持续休息20秒;还要注意“一拳一尺一寸”的读写姿势,注意房间采光良好、营养摄入均衡、睡眠充足。

  “虽然做好了这些方面可以预防近视,但是如果近视一旦形成就是不可逆的。”冷林建议,家长最好每隔半年带孩子到正规医院查一次视力,建立视觉发育档案,以便医生提供更有针对性的个体化指导。

  观海新闻/青岛晚报 记者 栾丕炜 实习生 张家栋

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