春天来临，很多家长计划带孩子外出旅游。然而，还有不少家长将眼科医院作为孩子“打卡”第一站。儿童青少年近视率居高不下，家长对孩子的视力日益重视，尤其在周末、节假日，青岛眼科医院北部院区常常会出现接诊高峰，家长纷纷带孩子检查眼部健康、视力情况。近视是如何形成的？该如何科学防控近视？近日，记者采访了青岛眼科医院北部院区眼视光学科主任、眼科学博士、副主任医师冷林，为大家揭开有关近视的种种“谜团”。

　　近视低龄化 周末眼科医院接诊量居高不下

　　“孩子这么小就近视了，有些不敢相信。”近日，刘女士带孩子前往青岛眼科医院北部院区就诊，因为在此前的学校检查中，孩子疑似有近视的情况。“赶忙来这里给孩子复查，如果真的是近视，希望采取一些措施，让孩子度数不要飞涨了。”刘女士说。在青岛眼科医院北部院区，许多家长像刘女士一样着急。“很多孩子从三岁开始，就可能会出现各种视力的问题。与此同时，家长们对于孩子视力情况愈发重视，几乎每个周末，我们的接诊量都会很多。”冷林说。

　　据介绍，导致孩子近视的因素有很多，一方面由于遗传，父母近视，孩子就可能近视。另一方面，与孩子近距离用眼过多有关。“尤其在疫情期间，孩子户外活动比较少，而且进行大量的网课，电子产品使用多，导致近视高发。”冷林说。父母往往是儿童青少年近视防控的“第一守门人”，想要有效地延缓孩子近视度数增长，科学干预很重要。”冷林提醒，家长发现孩子近视后，应及时带孩子去专业的眼科医疗机构检查，医生经过检查，为其量身定制个性化近视防控方案。

　　干预要尽早

　　科学佩戴OK镜一举两得

　　很多家长已经意识到，尽可能早地检查出近视，只是这场近视防控持久战的开端。后续一系列的干预手段，成了这场“阻击战”的关键，80%的高度近视孩子吃亏在父母的一个“等”字上。“目前市面上一些有效的干预手段，包括近视防控的框架眼镜、隐形眼镜，包括白天戴的隐形眼镜和晚上戴的角膜塑形镜，还有阿托品眼药水。”冷林介绍道。

　　干预手段这么多，家长们该如何选择？据冷林介绍，应根据孩子自身不同情况，选择不同的干预手段。其中，随着技术的成熟，OK镜逐渐受到家长们的青睐。“如果能长期佩戴OK镜，它的控制效果大概是所有手段中最好的。”冷林说。据悉，OK镜实际上就是角膜塑形镜，是一种特殊设计的透氧硬性角膜接触镜。它主要是在睡觉期间佩戴，通过眼睑、镜片与角膜以及泪液的相互力学改变，让角膜表面的细胞由原来的均匀分布变成中央少，旁周边堆积，形成凹透镜效应，从而暂时矫正近视度数。“佩戴一晚上，第二天白天就会暂时恢复视力，持续时间一般为一天。”冷林说。如果长期佩戴，对角膜会不会有损伤呢？“要按照医生的嘱托正确佩戴，注意清洗，按照科学的手段去操作，这样就会极大降低感染的发生率。”在冷林看来，佩戴OK镜是个一举两得的手段。“一方面它对近视有不错的干预效果，另外，因为它是物理性的压迫，相比手术，更加安全。”“随着技术的成熟，家长们对OK镜的接受程度在逐渐提高，目前大概有十分之一的家长会选择。”冷林介绍道。

　　此外，低浓度阿托品滴眼液也得到越来越多家长的关注。但是，专家提醒，使用低浓度阿托品必须要规范合理，由专业眼科医生来进行决定是否使用、如何使用，家长千万不要盲目自行购买使用。专家提醒，无论是采用哪种近视控制手段，都必须要到正规医疗机构，由专业眼科医生根据每个孩子不同的情况制定不同的控制方案，才能达到良好的控制效果。

　　预防应“前置”

　　科学用眼从根源防控近视

　　近视的发生、发展由遗传因素和用眼习惯共同决定。在以医学手段进行干预之外，让孩子们养成良好的用眼习惯尤为重要。冷林建议，每天至少保证两小时的户外活动，有研究表明，光照会刺激人体分泌多巴胺，帮助抑制眼轴的增长，可让青少年近视发生率降低10%以上。严格控制近距离用眼时间，遵循“20—20—20”原则，即近距离用眼（5米以内）20分钟后，远眺20英尺（6米）以外的景物持续休息20秒；还要注意“一拳一尺一寸”的读写姿势，注意房间采光良好、营养摄入均衡、睡眠充足。

　　“虽然做好了这些方面可以预防近视，但是如果近视一旦形成就是不可逆的。”冷林建议，家长最好每隔半年带孩子到正规医院查一次视力，建立视觉发育档案，以便医生提供更有针对性的个体化指导。

　　观海新闻/青岛晚报 记者 栾丕炜 实习生 张家栋