□青岛日报/观海新闻特派记者  张 羽

 本报北京2月6日电  学会接纳自己的失败，是金博洋在花样滑冰赛场上悟出的人生真谛。今天上午，花样滑冰团体赛男子单人滑自由滑比赛，中国队派出金博洋上场，尽管在比赛中出现些许失误，但他还是及时调整，顺利地完成了自己的表演，为出战后面的个人赛做好了铺垫。

 对于自己的表现，金博洋表示，虽然整体表现尚可，但是距离理想的状态还有些差距。他说：“希望在单人滑比赛中尽量做到最好，不留遗憾。”

 金博洋今天第二个登场，在柔软而热烈的《博莱罗舞曲》伴奏下，他翩翩起舞，一气呵成做完整套动作。一曲作罢，金博洋微笑着双手上扬比了一个大大的心，感谢全场观众不遗余力的支持，观众们则回报以更为热烈的掌声与欢呼声。

 155.04分，金博洋创下个人赛季得分新高。“今天上场的时候非常轻松，也非常开心，所有有难度的跳跃动作都完成了，但出现了一些简单的失误。”金博洋说，“希望在后面的个人赛中能够及时调整，吸取之前失败的经验，更好地展示出自己的水平。”

 很显然，与四年前那个20岁的自己相比，第二次参加冬奥会的金博洋少了几分青涩，多了几分沉稳，他总结说，这是因为学会了“接纳自己的失败”。“之前每次比赛我就想成，就想成，不管怎么样都要成，不管斜着、横着都要成。但教练告诉我，你要学会接纳你的失败，有的时候不接纳失败的话，就可能容易乱。失败了没关系，每个人都会失败，失败了之后想下一个动作，要及时调整，要灵活，及时接纳自己的失败，才能一步一步做好每一个步骤，不留遗憾。”

 2018年平昌冬奥会，金博洋出战男子单人滑比赛，他短节目排名第四、自由滑位列第五，以总分297.77排在所有选手的第四位，尽管距离登上领奖台只有一步之遥，但依然创下了中国男单选手在冬奥会上的最佳战绩。

 不过，对于那次经历，金博洋记忆最深的还是“紧张”二字。在此前接受采访时他曾透露，自己紧张到“做准备活动的时候，眼泪甚至在眼圈里噙着”。时过境迁，当初的那个青涩少年，已经长大成为真正的男子汉，也渐渐学会放下包袱享受比赛。

 金博洋说，为备战北京冬奥会，自己的训练量是上个奥运周期的两倍，过去一年瘦了十斤。充足的身心储备，也让金博洋对后面的比赛信心十足，他说：“比完前面两场比赛，我现在更加放松了。后面的个人赛主要是滑得开心，展现出中国人的精神面貌，我就达成了自己的目的。”