记者 臧硕 张磊

　　天高云淡，秋意正浓。在这个充满诗情画意的时节，9月20日、21日，青岛市40余名形体模特爱好者怀揣着对生活的热爱与憧憬，踏上了前往莱西的欢乐之旅，开启了一场别开生面的户外时尚康养盛宴。她们沉醉于莱西的自然美景，品味着地道美食，共同度过了一段令人难忘的美好周末时光。此次他们参与的“绽放50+ 美龄好时光”旅居康养活动，由老年生活报精心筹划，是专门面向中老年人群打造的社交时尚活动。活动内容丰富多元，涵盖了时装秀、品酒会、摄影秀、非遗手作等精彩环节。在这里，中老年朋友们不仅尽情享受了美丽带来的愉悦，更能在退休生活中重新寻觅到对未来的憧憬与生活的乐趣，为平淡的日子增添一抹绚丽的色彩。

　　1 爱好为媒，共筑温馨大家庭

　　形体模特老师董广香女士告诉记者，大家因共同的爱好相聚在一起，队伍中有50后、60后、70后的姐妹们，既有老友，也有新朋。尽管彼此熟悉程度不同，但大家都十分团结，相互照顾，宛如一个温暖的大家庭。“谢谢董海云分享给我们的甘蔗，吃到甘蔗就像是回到了童年。”范玉兰脸上洋溢着幸福的笑容说道。董海云笑着告诉记者，她在三亚长大，小时候经常吃甘蔗，所以看到卖甘蔗的就忍不住买来与姐妹们分享这份甜蜜。

　　在两天的相处时光里，大家积极交流，氛围热烈而融洽。“明天我们去湿地公园，穿得休闲一些”“月湖公园有揽月楼，咱们穿旗袍更符合一些”……类似这样的交流声不绝于耳。董广香告诉记者，大家相互交流穿搭技巧、拍照姿势、走秀步伐等，仿佛置身于一堂生动有趣的户外课堂。

　　“拍照也是我们形体模特的必修课程，如何摆出优雅的动作至关重要。”今年58岁的黄志红是团队的新成员，她兴奋地说：“以前我拍照时手都不知道往哪里放，跟姐妹们出来一上午，就学会了不少拍照姿势，还收获了好多美照，真是太开心了。”

　　据悉，本次活动特别安排了老年生活报专业摄影记者全程跟拍，并采用微信群图片直播的方式，让大家能够随时随地看到自己的精彩瞬间。无论是品酒时的优雅姿态，还是产芝水库大坝上的自信走秀；无论是湿地公园里的原生态美景，还是月湖公园里的欢声笑语，抑或采摘时的快乐神情……每一个瞬间都被完美定格。“这不仅是对我们灿烂笑容的赞美，更是对积极生活态度的认可。”董广香说。

　　2 户外课堂，独特体验收获多

　　“在课堂上，董老师通常会先讲解形体动作，指导大家练习，然后再进行走步训练；而这两天更像是一堂悠闲放松的户外课堂，但学到的知识点却更多了。”范玉兰分享着自己的感受。退休后，范玉兰从淄博来到青岛，前些年因照顾孩子无法外出，如今孩子长大了，她终于有时间出去走走，熟悉一下青岛周边的地方。她觉得这种慢节奏的游玩方式非常适合自己。

　　“我是学习声乐的，这学期第一次接触形体模特。以前唱歌时，就只是站着，没有肢体动作，但学了形体模特后就不一样了。唱歌时虽然还是站着，但我会加入一些脸部表情、手的动作和站立姿势，感觉每个学科都是相通的。”袁琳兴奋地说，这是她第一次跟这么多姐妹们一起出来玩，“我要好好学习大家的穿搭和拍照技巧，等下次再出去玩，就有经验了。”

　　3 多重盛宴，尽享美味与美景

　　莱西市以其丰富的农特产品和美丽的自然风光闻名遐迩，形体模特爱好者们在为期两日的行程中，充分体验了莱西的待客之礼。大家到产芝水库大坝，在坝上展示了自信的走秀风采；在双龙泉家庭农场，大家尽情采摘秋月梨、脆梨、酥梨等水果。

　　王进对莱西赞不绝口：“这次来到莱西，完全颠覆了我的认知。归璞酒庄美不胜收，院子里处处是景。以前我只知道莱西的水库鱼美味，但这次还品尝到了醇美的葡萄酒。”王进告诉记者，以前喝红酒都是在酒桌上，“第一次在这种布置优雅的环境中专门品鉴红酒，聆听红酒文化，感觉收获颇丰。”在莱西的归璞酒庄，不仅葡萄酒醇厚浓郁，庄园风光也如诗如画，成了大家拍照留影的热门打卡地。

　　4 多元体验，探索养老新选择

　　大家还一同参观了国家级康养中心——莱西万林康养中心，亲身感受现代机构养老的便捷与舒适。

　　在参观完莱西万林康养中心后，陈亚华感慨地说：“这就是我妈妈在视频中看到的养老中心。老妈88岁了，玩手机很溜，每次她刷到养老中心的视频都会给我看，说环境好、饭菜好、服务好，她想去养老院住。我去市区打听过，但都不太理想，今天来的这里和视频中看到的一样好。”

　　毕可珍也分享了自己的感受：“过去我对养老院的印象就是压抑，但今天来到康养中心，完全颠覆了我之前的看法。这里环境优美，空气清新，让人心情舒畅。”

　　王进说：“我们每到一个地方都会入住当地的康养中心，上次体验了日照的书香里康养社区的家庭式养老模式，这次来到莱西万林康养中心，体验机构养老模式。通过体验不同的养老居住环境及服务模式，提前了解康养中心的情况，对我们来说非常有意义。”

　　此次“绽放50+ 美龄好时光”活动，不仅为中老年朋友们提供了一个展示自我、交流互动的平台，更让他们在享受时尚与美丽的同时，深入了解了不同的养老模式，为未来的养老生活提供了更多的选择和参考。“我很喜欢这次出游，游玩之趣与知识之韵相得益彰，不紧不慢的节奏，最契合我们中老年朋友的心境。期待着下一次的出发，去邂逅更多的美好。”毕可珍说。

　　景点简介

　　归璞酒庄

　　青岛归璞酒庄位于莱西市院上镇徐家屯，系利用荒废多年的乡村学校改建而成，是一个集住宿、餐饮、婚宴、团建等大型宴会、红酒品鉴、销售及红酒文化教育传播等为一体的综合性酒庄民宿。其致力于国内外葡萄酒营销及文旅产业的打造，倡导“慢生活”的生活态度，整体呈现出的是一种返璞归真，回归自然、轻松和谐的意境。

　　青岛万林莱西康养中心

　　青岛万林莱西康养中心内设养老护理区、老年病专科医院、综合服务中心等多个功能区，提供2000张标准养老床位，为青岛市单院床位最多的综合性养老机构，为老年人提供高性价比的医疗康复、文化娱乐、精神慰藉等专业周到服务，努力打造全国养老行业标杆。万林莱西康养中心是省、市重点民生工程，是集“机构养老、社区养老、健康管理、居家护理、助餐送餐、人才培养”等多功能于一体的养老综合体。

　　涌泰生态园

　　涌泰生态园位于青岛莱西姜山湿地公园。姜山湿地占地面积约2万亩，水域面积约1.6万亩。湿地内湖泊众多，水域广阔，碧水蓝天，构成了独特的自然景观；林木葱郁，植被茂盛，是青岛市最大的沼泽湿地和野生动物集散区，动植物资源极为丰富。

　　涌泰生态园是一个集旅游、休闲、度假、拓展为一体的综合实践基地。期中包含姜山湿地水云间·雲波巷民宿，呈现出一片户户亲水、户户观景的徽式院落，尽现中式婉约考究之美。

　　青岛双龙泉家庭农场

　　青岛双龙泉家庭农场位于青岛莱西市望城街道小院村,占地面积500余亩。农场围绕智慧农业、创意文化、休闲旅游等产业，以农耕文化为脉，以生态农业为纲，以绿色采摘为本，结合用地的现状特点，运用现代造园手法将其建设成为以采摘为特色，集生态、休闲、示范、科普和文化教育五位一体的现代可持续发展生态农业生态景观。

　　月湖公园

　　月湖公园位于莱西市文化东路17号，总占地面积660亩（湖面300亩，陆域360亩）。公园始建于1984年，是集游览、休闲、娱乐、文化功能于一体的大型综合性城市公园，2007年被评为“国家AAA级旅游景区”。2023年10月18日，月湖公园被确定为第一批“青岛市具有历史价值的公园保护名录”。