据新华社消息，截至当地时间3月31日8时，中国救援队在缅甸受灾严重的曼德勒市持续开展救援工作，共成功救出4名幸存者，包括3名成年女性和1名孩童。至此，中方救援队在缅甸已救出6名幸存者。

　　中国救援队于30日17时抵达曼德勒市后，立即派出前突力量赴人员埋压地区实地踏勘开展工作，有序实施救援。31日0时40分，中国救援队在长城饭店作业场地搜救出一名成年女性被埋压人员，这是中国救援队救出的第一名幸存者；5时37分许、6时20分许、7时15分许，中国救援队、中国公羊救援队在天空公寓作业场地，通过切割、破拆、移除、绳索转运等救援技术，先后救出1名被困孩童和包括1名孕妇在内的2名被困女性。目前，获救人员已经送医治疗。

　　公羊会副秘书长向记者讲述了现场救援的情况，他表示，现场情况复杂，救援的路线需要从上向下打通，再水平方向逐步一层一层地把废墟扒掉。其间有阻梁，有砖瓦结构，要不断地评估房体的稳定性，慢慢推进。“不能蛮干，就像考古工作一样，一点点把砖头碎石归拢起来，再倒掉。”

　　该负责人还表示，被困人员所处位置空间狭小，在幽闭空间呆了太久，出现一些幽闭恐惧症，救援人员对其进行了安抚。“在灾难面前，我们能用自己的力量去帮助灾区挽救生命，感到很欣慰。”

　　满达 邓波

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　　地震来了怎么办 四个动作要牢记

　　遭遇地震如何增加逃生几率？地震来临这四个动作要牢记：就近躲避、扶稳抓牢、单手遮挡、小步快走。具体来讲，立即“就近躲避”，寻找坚固家具或墙壁作掩护，减少被掉落物砸伤的风险。若找到相对安全的避难所，如桌子下面，更要抓住桌腿或其他坚固的物体，避免因为移动而造成二次伤害。向空旷地带逃生时，可以使用书本、背包等作为遮挡物保护头部、后颈等重要部位。需要注意的是单手遮挡可以更好地保持身体平衡，避免摔倒或受伤。在人员密集场所撤离时，千万不要慌乱奔跑，尽量小步快走，防止引发混乱，造成踩踏事故。

　　地震来临这三种做法不可取：盲目逃出建筑物、惊慌失措跳窗户、逃生时拥挤推搡。“生命三角法”并不靠谱，正确的做法是“伏地、遮挡、手抓牢”。