一位风姿绰约的女性，在28岁的大好年华却遭遇了视力骤降的不幸。至32岁，她的世界几乎被黑暗完全吞噬。这对任何一个人来说，都是沉重的打击。历经四年的挣扎与适应，她从最初的绝望深渊中走出，学会了与这个无光的世界和解。心态调整后，她重返校园，专攻小儿推拿按摩技艺。毕业后，她开设了自己的诊所，生活由此翻开了崭新的一页。如今，60岁的她，依然保持着对知识的渴望，深入学习心理学，期望能以更加积极乐观的心态，为周围的人带去正能量，活成一束光。

　　学习针灸推拿 从酸楚到接纳

　　28岁至32岁的几年，张华的视力从微弱到仅剩下些许“光感”。这段时期，她内心的痛苦与压抑大多自己默默承受，很少向家人吐露，唯有音乐成为她心灵的慰藉。2000年前后，下岗在家的张华决定为自己寻找新的出路。面对视力日益下降的现实，她通过残联了解到按摩和推拿是适合盲人的职业选择。在比较了短期培训与成人中专后，她毅然选择了后者，期望能系统学习。然而，当她准备去学习时，却遭到了丈夫的不解。在丈夫看来，“推拿按摩”是洗浴中心的活计，“你今天出了这个门就别回来了！”张华知道这是个误会，便在周末带着丈夫去学校详细了解。了解之后，丈夫这才放下心来。

　　进入学校后，张华被震撼了：成人中专学校，除了像她这样的学生，还有智力残疾等其他类型的残疾人。“我怎么到了这个地步？”心中的酸楚突然袭来，让她原本已经调整好的心态再次崩塌。张华含泪走进教室，禁不住感叹自己的命运竟会如此坎坷。但随着时间的推移，她发现那些能够走出家门、积极求学的视障者其实大多都拥有阳光的心态和坚忍的意志。

　　在这个多元化的班级里，张华逐渐再次学会了接纳自己。她所在的班级年龄跨度大，残疾类型多样，但学习氛围却异常浓厚。张华从最初的无法接受，到后来的习惯、融入，再到最后的完全接纳，她付出了比常人更多的努力。

　　重启生活开诊所 受人之助怀感恩

　　完成学业后，张华开设了一家按摩康复诊所。随着患者和客户的认可，她的生活焕然一新。丈夫对她从事这份工作非常支持，工作再忙，也会尽量抽时间来接送她上下班，并在家负责做饭。孩子也懂事孝顺，父母更是始终如一地支持张华。身边的朋友、邻居以及在此地开店的人，都对她帮助有加。只要她有需要，且他们有空闲，无论是乘坐地铁还是日常用餐，都会尽力相助。有时张华出诊，他们还会主动提出陪同。

　　“坦然接受别人的帮助”，这对张华而言其实还有一个过程。那时，她的视力还正常，路上看到手持盲杖的视障者，会主动上前帮忙。因此，当自己成为“需要帮助的人”时，心中难免产生落差。起初她并不愿意接受帮助，只要是自己能做的事，她都亲力亲为。然而当她无法独自完成时，就不得不接受帮助。虽然过意不去，但她试图以自己的方式来回报这份恩情——为他人提供献爱心的机会。

　　终身学习促成长 活成光芒照社会

　　手机为视障者提供了丰富的学习资源，使他们不仅能够从事传统的推拿按摩等职业，还能参与语言类朗诵、录制书籍、播报小说等活动。张华结合自身兴趣，再加上工作的需要，报名参加了在线心理学课程。自2019年接触心理学以来，通过几年的学习，她考取了心理咨询师证书，同时还获得了倾听师结业证（也是咨询师的一种）。虽然她的主业仍是小儿推拿，但心理咨询已成为她的副业，并在工作中发挥着重要作用。

　　学习心理学，还让张华对自己的生活有了进一步的审视与反思。回顾视障前后的生活，张华意识到，命运不会完全按照个人的规划发展，天灾人祸难以避免。如今，她将“视障”看作是生命中的一个小插曲，并告诫自己，“如果我在家整天愁眉苦脸的，不仅会让自己心情低落，还会破坏家庭氛围。学习心理学不仅能帮我更好地接纳自己，还能让我为社会做出贡献。”

　　在青岛市盲协担任部分工作的张华，希望用自己的所学帮助更多的视障人士。“由于身体障碍，残疾人可能更容易产生心理疾病，比如：认为命运不公，或过于依赖他人的帮助。这种认知偏差可能导致负面情绪和行为的产生。”为了改善这一状况，青岛市盲协会经常组织各种活动，鼓励残疾人走出家门，参与社交，通过交流和分享来减少负面想法。

　　有人说：眼睛是人的半条生命。张华失去了半条命，对剩下的半条命就格外珍惜。“把自己活得更阳光一些，让自己的家庭更幸福更温暖。这样对孩子也是一个榜样。”张华希望自己能不断地提升自己，活成一道光，照亮自己也照亮他人。 记者 王丽洁