9月21日，是世界阿尔茨海默病日，今年的主题是“即刻行动：点亮记忆之光”。一人失智，全家失衡。大部分人一谈到阿尔茨海默病便会感到害怕。事实上，专业的照护和有效的干预可以延缓疾病的进程。虽然他们失去了许多记忆，但并没有失去爱的能力与被爱的权利。

　　用爱与陪伴对抗阿尔茨海默病

　　家住青岛市市南区隆德路86岁的迟克义和82岁的李英华，是一对再婚老人，结婚近30年来感情深厚。从之前的文艺达人到如今相守相伴，生活依然甜蜜。

　　一个“反常”玩笑

　　老伴被诊断患病

　　四年前，李英华被诊断为阿尔茨海默病，从此迟克义成了她的贴心“保姆”。“那是一个秋天的傍晚，我和老伴在栈桥漫步，她忽然问我：‘你来过栈桥吗？’”回忆起李英华第一次“反常”的表现，迟克义以为老伴在开玩笑，便告诉她他们经常来这里散步，然而李英华坚持说自己不记得来过。

　　此后，接连发生了一些奇怪的事情，让迟克义百思不得其解。“有一次，我出门乘坐公交车，见到一位年轻女士拎着一袋锅贴，想着老伴爱吃，我便问她在哪买的。聊天中我提到老伴也爱吃锅贴，那位女士坚持要把锅贴送给我。我带回家后把这事告诉了老伴，她却十分生气，非说我和那位年轻女士互生爱慕。”迟克义无奈地说，自己已经80多岁了，而那位女士大概30岁，怎么可能互生爱慕呢？

　　还有一次，临近过年，公交公司的人上门慰问他们，并送来一些饼干。半夜，李英华忽然跟迟克义吵了起来，质问他为什么家里有饼干自己却不知道。迟克义解释那是白天送的，李英华却坚持认为没人送过，认为他藏了东西不告诉她。像这样的事情发生了很多，迟克义以为这是年老的常态。

　　直到有一次，李英华因服药时将一粒15毫克的药错当成了15粒，导致药物中毒。迟克义拨打120，送医急救才挽回了她的生命。医生在抢救中发现李英华患有多种疾病，建议进行全面检查。通过一系列检查和测试，李英华被确诊为阿尔茨海默病。迟克义这才意识到老伴的症状并非仅仅是年老导致。

　　用真心真情陪伴

　　让脑海橡皮擦擦得慢一些

　　得知病情后，迟克义向医生详细咨询了阿尔茨海默病的病因、发展及康复方法。他不放弃任何一个获取相关知识的机会，并强调“用真心真情陪伴最重要”。从那以后，他为老伴制定了一系列生活规划。过去他喜欢独自出门散步，老伴患病后，他放弃了个人爱好，专门为她制定出行路线，两人形影不离。为了防止李英华出门找不到家，迟克义写下回家的路线并附上电话号码，放在李英华的包里以备不时之需。

　　四年多来，迟克义带着李英华吃遍了青岛及周边的美食，从电视塔的旋转餐厅，到三盛楼的羊肉汤，再到汇泉王朝的自助餐和丽达茂的小鲤鱼火锅。从啤酒节到沙滩节，各大公园都留下了他们的足迹。每到一个地方，迟克义都会问李英华一些问题，讲述一些故事，试图刺激她的思维和记忆，以延缓病情发展。李英华爱吃西瓜，这一年迟克义为她买了76个西瓜；她爱吃螃蟹，迟克义常常亲自去市场挑选购买并下厨烹饪；她喜欢氛围感，迟克义买了旋转灯笼，亲手做了许多风车摆在阳台，家里五彩斑斓；李英华爱热闹，迟克义每天陪她外出解闷。

　　“儿女再好，不如半路老伴。”采访中，李英华不时重复这句话。这些年她的病情十分稳定，她表示，老伴对她的付出让她感到特别温暖，心情也因此一直保持愉悦。迟克义则说：“老伴就是我的精神动力，她好我就好。有人说阿尔茨海默病是记忆的橡皮擦，但我会尽力让这枚橡皮擦擦得慢一些。”

　　这段相互扶持、用爱守护的故事感动了很多人，展示了在晚年生活中，真情陪伴的力量和重要性。

　　记者 张磊

　　他们，这样留住记忆

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　　始终给予理解和肯定

　　“学习雷锋好榜样，忠于革命忠于党……”9月12日上午，青岛福彩四方老年公寓失智专区活动室里，老人们排排围坐。大家拍着手，唱着怀旧歌曲。这一过程并不顺利，工作人员需要反复进行提示，但不影响满足的笑容浮现在一些老人的脸庞。

　　萌宠玩偶、怀旧老照片……走进失智专区，扑面而来的是温馨。失智专区有个好听的名字，叫“诗意乐园”，“诗意”是“失忆”的谐音，希望这样一处心灵港湾，能为那些迷失在记忆之海的老人们撑起一片温暖的天空。

　　今年68岁的李先生已入住失智专区有4年的时间，也是目前失智专区年龄最小的患者。“不知道吃饭、不会穿衣服、特别容易狂躁，激动时甚至会用头撞墙。”说起李先生刚来时的状态，护理长邵艳英还记忆犹新。

　　为了让李先生快速适应环境，工作人员经常带着他参与集体活动，做手指操、玩益智游戏。不过，李先生还是会经常吵着要“出去游泳”。“从这句话，我们会判断老人以前可能经常会去海边游泳，为了缓解他的情绪，我们就会‘骗’他说已经和他家属说了，过两天就回来带他去游泳，他就会很高兴。”邵艳英说，类似这样的“奇招”，几乎每天都会在“诗意乐园”上演。“虽然还是会发火，但与刚来时比频率在慢慢减少，情绪已经好了很多。”

　　邵艳英告诉记者，失智专区共住了41位老人，几乎所有人送来时都已经达到重度程度。“重度老人想要改善是困难的，现在能做的就是尽量延缓，最起码保持住他现在的状态。”邵艳英说，工作人员非常重视与老人的互动，无条件地倾听、认可他们，夸奖他们，所有的老人在这里都能收获到尊重和对自我价值的肯定。

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　　子女陷居家照护困境

　　目前，我国超过77%的阿尔茨海默病患者同家人一起生活居住，以家庭为主的照护方式在给患者提供保障的同时，也给很多家庭带来不同程度的挑战。

　　就在记者采访时，正碰上前来咨询的患者家属。今年67岁的赵女士告诉记者，母亲今年90岁，这段时间，其母亲的病情出现断崖式下滑，大小便不知且嗜睡，在带着母亲在专业医院做过检查后决定把老人送到养老机构。赵女士坦言，家人确实在家“照顾不了也照顾不好了，想把老人送到专业机构接受照护”。

　　邵艳英告诉记者，当认知症降临，除了患者，照护者的感受往往会被外界所忽略。“有的家属不会把老人出现的症状去和认知症联想到一起，等发现时已非常严重；有的家长被老人打骂，自己也是又急又气……”邵艳英说，受传统观念影响，家属有时不愿承认老人得老年痴呆，更不愿将老人送到机构，“他们的心理压力其实是挺大的”。

　　邵艳英解释，在没有专业干预的环境中，“老人出现攻击性”等情况非常普遍，家属们往往没有认识到阿尔兹海默病从轻到重的情况以及应对方法，也不理解护理工作的专业性。如果家属一味指责，不仅老人会崩溃，家属自己也会陷入困境，还会加剧老人病情。“重度失智老人缺少关爱，很多家庭不了解这个问题，只觉得老人是故意闹事。”

　　而在专业机构，护理人员都经过专业培训，他们会针对每个老人进行个性化处理。据邵艳英介绍，从今年开始，认知症专区的护理人员全部要持证上岗，“我们会带着老人做各种活动，把他们白天的时间填满，让他们动起来，让他们的生活不会仅仅停留在‘吃没吃饭’上。”显然，这样的模式，普通居家照护是极难实现的。

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　　推动早筛及时干预

　　就在前不久，一场主题为“记忆与爱同行”的脑健康宣讲活动在青岛市市南区香港中路街道香港路社区举行。专业老师不仅为老人们讲解了认知症的成因、不良习惯及生活中预防、干预方等，香港中路街道综合养老服务中心的工作人员还通过采用全球领先的AI检测技术，帮助老年人排查认知障碍风险，对需要早期干预的人员进行转介诊治。

　　“认知障碍的病程是不可逆的，对于我们来说，更应该提上日程的是，积极推动早期筛查，并在老人自感头脑尚可时，有意识进行科学的健脑练习。”项目负责人吕鹭表示，很多老人受认知水平、受教育水平、家庭经济水平等影响，还缺乏这方面的意识，希望通过过早筛查，捕捉到初期症状后，及时进行干预以延缓病情发展，切勿错过最佳干预时机。 

　　记者 许瑶

　　专家：降低患病风险，从生活细节做起

　　在青岛市市立医院神经内二科的病房里，今年80岁的张先生正默默守护着他患病的妻子，一位被阿尔茨海默病逐渐侵蚀记忆与认知能力的患者。面对这场“终将失败的战争”，张先生虽然身心疲惫、担心害怕，但他毅然选择与妻子并肩前行，成为她最坚实的依靠。

　　针对阿尔茨海默病这一逐渐侵蚀记忆与认知能力的疾病，青岛市市立医院神经内科主任医师徐伟接受了记者采访。

　　辨识六大早期信号

　　“张先生的妻子是今年2月份来院就诊的，入院时已经失去了生活自理能力，最终经过一系列检查评估，被确诊为重度阿尔兹海默症患者。”徐伟告诉记者，在阿尔茨海默病的早期，识别症状至关重要，如果未能及时干预，病情进一步恶化，将严重影响患者生命生活质量。

　　徐伟介绍，遗忘性症状是早期的典型表现，尤其是近记忆力的损伤。患者可能会忘记刚刚发生的事情，如忘记服药、忘记购物清单，即使经过提醒也难以回忆起来；与此同时，远记忆力却可能异常清晰，十年前的往事能够历历在目。

　　“除了记忆力的改变，性格的改变也是一个不容忽视的信号。”徐伟补充道：原本温和的个性可能变得暴躁、易怒，情绪波动剧烈。同时，兴趣减退，患者可能不再享受曾经的爱好，活动量减少，经常无精打采地呆在家中。幻觉和妄想症状也是早期表现之一，患者可能会幻想家中有小偷侵入，或者描述出不存在的场景。方向迷失感是另一个常见的早期症状，患者在熟悉的环境中可能会迷路，找不到卫生间或厨房等常用空间，甚至在外出后无法找到回家的路。此外，还有一些少见的症状，如肢体抖动、视觉减退、手指失认等，这些症状可能不被立即识别，但同样是阿尔茨海默病的重要警示，一旦发现也应及时就医检查。

　　降低风险从生活细节做起

　　阿尔茨海默病的预防措施是多方面的，涉及生活习惯、心理健康、认知活动以及定期医疗检查等多个层面。

　　保持体重和饮食健康对于预防阿尔茨海默病至关重要，建议65岁以上的人群保持适当的体重指数，避免过度肥胖或过瘦，地中海饮食强调蔬菜、水果、全麦、豆类和橄榄油的摄入，因其富含健康脂肪、抗氧化剂和膳食纤维，被认为对大脑健康有益；多从事认知活动，如阅读、下棋、学习新技能等，可以有效刺激大脑，增强神经连接，从而降低患病风险；保持健康的生活方式，包括避免罹患糖尿病、高血压等血管疾病，也是预防阿尔茨海默病的重要环节；保护头部免受外伤以及维持心情的放松，同样对大脑健康有益。研究显示，头部外伤和长期的心理压力可能加速大脑神经元的退化，因此，避免过度紧张，保持积极乐观的心态，也是预防策略的一部分；定期检查，特别是对于阿尔茨海默病高危人群，如有家族史的老年人，应定期进行认知功能的筛查；此外，研究发现听觉和视觉障碍的患者更易患阿尔茨海默病，因此，定期筛查老年人的视听觉问题，及时矫正相关疾病，也有助于预防；睡眠质量与大脑健康息息相关，失眠和睡眠呼吸障碍的患者应定期进行睡眠质量评估，及时治疗相关问题，也有助于降低疾病风险。  记者 王镜