黄长贵

　　退休后，结婚四十余年的老伴仍然是那样炽热地关爱着我，尤其是那些感动我的带着体温的小动作，让我感到无比欣慰和幸福。在老伴看来，老了更要注意爱的方式。

　　老人最怕的是生病。那次，我躺在病床上，不能侧着，也不能坐着，只能躺平。老伴总是想方设法减轻我的痛苦，又是轻轻按摩、刮痧，又是艾叶熏蒸、热罨，还给我补充维生素等营养。怕我饿着噎着，小口小口地喂我吃的喝的。尤其是坐在病床沿，轻轻柔柔地拍着我的身体，捏着我的肌肤，安慰我：“好好保养几天，慢慢就好了！”这时，我的眼泪就流出来了。老伴在医院的几个小动作，虽然不起眼，但对于一个住院的老人来说，不亚于得到了良药，好像我的病一下子就会好一样。其实，老伴的“保健小动作”，就是恩爱的保健品。

　　平素，我洗澡前，老伴会给我准备好换洗衣服。内衣要舒适贴身保暖的、外套要宽松美观得体的。老伴叠的衣服整整齐齐，穿在身上有一种特别舒爽的感觉。老伴用健康审美的眼光，为我的衣着操心。“人生一场戏，活着靠穿衣。”老伴的调侃，常常令我心情舒畅。每天都洗冷水浴的我，洗澡之前，都要做一些预热运动。洗澡时，我想到的就是老伴对我的好，所以，冷水浴从来不觉得冷，反而感到温暖。老伴说：“看到你的身体好，我的心里也高兴！”

　　老伴的小动作，在日常交流中也有很多。我喜欢读书看报。每天，老伴第一个给我准备好书报和热茶，就连笔和本，都给我提前放在“老地方”。“知我者莫如爱人”。每当看到精彩处，我俩喜欢一起交流阅读体会。小到一字一句地讨论，大到文章段落和思想感情，我们的交流有高度、深度，更有宽度和温度。很多时候，我们的意见会不谋而合，高度一致。这时，我们就像花儿绽放，笑得很开心。

　　老了，要选择一些适合自己的运动。我喜欢足球和爬山，老伴总是默默陪着我，并不时提醒，“太激烈的足球赛，最好不要参加哦！”最难忘的是，我在运动出汗，短暂休息时，老伴递给我的热水，还用毛巾为我额头揩汗。登高望远，老伴站在身边，一起欣赏无限风光时，老伴递给我带着体温的毛巾，还微笑着为我掖一掖衣角。

　　老伴为我做这些“小动作”，不仅给夫妻感情增温，而且更让我倍加珍爱在一起的日子。

　　爱是需要表达的，有老伴的“小动作”，那种带着体温的爱，我们的晚年生活更幸福。