夏季，由于天气闷热，很多有心脏旧疾的人容易心脏不适，有时连带着左臂、肩背部也会有不适感，甚至有时腋下也会出现疼痛、酸胀的症状。今天给大家推荐则保养方法：拍极泉穴。

　　极泉穴位于腋窝的中央、腋动脉搏动处。用手的四指轻按另一侧腘窝中心，指下感到有动脉跳动处即是极泉穴。

　　作为手少阴心经的第一个穴位，极泉穴是心经脉气所发之处，与心经的气血通畅与否息息相关，因此，也常被大家当作“强心穴”使用。临床中，极泉穴也常用于冠心病、心绞痛、脑血管病后遗症等心脑血管病的治疗。对于心脏病患者或平素有心脏不适症状的人，可以每天或隔天按揉极泉穴，每次持续3～5分钟，以防止心绞痛、胸闷不适、心慌等。

　　极泉穴所在的位置有大量神经及淋巴组织分布，所以，按揉时出现酥麻感是正常现象。中医认为，按揉极泉穴出现强烈酥麻感是得气的表现。所以，按揉极泉时候，也要通过调整按揉角度，寻求“得气”之感，才有更好的收效。 高继明