前一期
材料：酸枣仁12g，柏子仁12g，桂圆肉15g，粳米50g。
做法：先将酸枣仁、柏子仁、桂圆肉提前泡好，再将它们与粳米熬煮成粥即可。
功效：酸枣仁、柏子仁、桂圆肉诸品合用，有安神、敛汗、治疗失眠的作用。
王娅丽
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