三花茶

　　菊花3克、玫瑰花3克、茉莉花3克，开水冲泡，代茶饮用。每日3-5杯。

　　功效：三花合用可清肝肺热、行气解郁、健脾和胃，尤宜于肝郁化火，脾失健运、消化不良者饮用。

　　黄芪百合茶

　　黄芪3克，百合3克。开水冲泡，代茶饮用。每日3-5杯。

　　功效：可兼补脾肺，清心肝胃，清明时节饮用，可防悲伤肺气，可清心肝胃热，可调节免疫，预防春季花粉过敏等问题。

　　佛手陈皮茶

　　佛手5克，陈皮5克。开水冲泡，代茶饮用。每日3-5杯。

　　功效：可疏肝健脾，燥湿化痰，清明时节饮用，可防此时节肝郁脾虚湿困，体内痰湿困重。尤宜于肝脾不和，消化不良，舌苔厚腻、大便溏泻者饮用。 

　　李金辉