提起按摩的功效，大家首先想到的是缓解疼痛，特别是颈肩腰腿痛。按摩的方式，可以采用局部点按，或者画圈按揉。按摩虽好，但有一些禁忌不得不警惕。

　　以下部位，非医生或技师不要随意按：

　　颈部 可能引起颈动脉内膜和中膜撕裂，出现颈动脉夹层，危及生命；增加中风的风险。

　　眼睛 可能导致青光眼，严重时可能致盲。

　　脊柱 可能导致瘫痪等严重后果。

　　有特定疾病或处于特殊时期的患者，不要随便按。如“三高”人群，颈椎病腰椎病患者，严重骨质疏松患者，皮肤及软组织有伤的患者，有出血倾向的血液病患者。此外，患有肿瘤，结核病，严重肺、心、肾、肝等脏器疾病的患者，处于急性炎症期，或是处于妊娠期、经期、产后未恢复期等，均不建议按摩。

　　按摩的力度以轻柔和缓为宜，并不是越重越好，可产生轻度的酸胀感，但切勿产生剧烈且尖锐的疼痛。如果出现不适，请及时到医院进行治疗。

　　吴永超