种植蔬菜瓜果、逗弄小猫小狗、整理老旧照片……这些看似不经意的非药物干预方式，往往可以通过多感官刺激，在一定程度上延缓认知症的发展进程，帮老人找回尘封在大脑深处的记忆，也让他们收获情感上的抚慰。

　　园艺疗法

　　老人一到花园里

　　精神状态好许多

　　在北京市海淀区上地街道养老照料中心，位于楼顶的花园一直是最受老人欢迎的地方。

　　“中心从一开始就开辟出空中花园，希望通过园艺疗法，给认知症老人带来视、听、嗅、触、味等不同的感官体验。”“从播种到收获，爷爷奶奶们全程都会参与，每次到楼顶晒太阳，他们总会惦记着这个该浇水了，那个该施肥了。”工作人员发现，老人们喜欢用这种方式接触大自然。

　　对于其中一位奶奶来说，种植带来的不仅是乐趣，还有疗愈。“这位奶奶其实已经有幻听、幻视等症状，有时候还会自言自语，但只要她做自己感兴趣的事，就立马像换了个人。”喜欢花花草草的老人一到花园里，就会全神贯注地拔掉杂草、挑拣石子，整个人的精神状态也好了许多。

　　参与园艺种植还对老人的社交有帮助。有的老人因为脑梗后遗症，只有一只手臂能动，其他老人就会来搭把手。还有的认知症老人反应慢一些，也会有热心的老人帮忙。看着亲手打理的豆角、茄子、西瓜、黄瓜一个个长大，老人们都乐开了花。

　　怀旧疗法

　　绘本电影布场景

　　照片物件找回忆

　　“除了养老机构以外，还有很多认知症老人是在家庭和社区里。”北京市东城区耆乐融长者关爱中心负责人表示，认知症老人往往短期记忆不好，但长期记忆还有所存留。“我们可以用一些怀旧疗法，比如用绘本、电影等方式提供一些熟悉的场景，唤醒他们大脑深处尘封已久的记忆。”

　　近年来，耆乐融长者关爱中心先后尝试过“人生相册”“绘本人生”“故事卷”等项目，实现从生活实物到平面创作，从立体场景到即兴演出的闭环，“这些项目的参与者主要还是活力老人，但同样会对认知症老人有帮助。”

　　该负责人建议，认知症老人的家属可在家里为老人布置一些怀旧场景，陪老人整理一些老照片、老物件，做成人生相册或家庭档案，鼓励老人用绘画、手工、写回忆录等方式进行表达。“不管用何种疗法，都要以老人为中心，而不是过于强调‘疗法’。”

　　宠物疗法

　　小猫来到课堂上

　　亲近老人讨欢心

　　除了植物以外，动物也会给认知症老人带来惊喜。北京国投健康长者公寓里，两只活泼可爱的小猫成了老人们的新宠。

　　“在这里入住的200多位老人里，筛查出存在认知症或者早期认知障碍的老人数量有64位，我们尝试用非药物疗法给老人带来多感官刺激，宠物疗法就是其中的一种。”公寓负责人介绍，两只小猫不仅融入老人们的生活，还走进了认知症老人的课堂。“我们为认知症老人开设了一些辨识类的课程，带老人用多种感官去认识事物，两只小猫刚好成了生动的素材。我们会让老人看看哪只小猫大一点，哪只小猫毛长一点，这些比冷冰冰的道具要好很多。”

　　宠物对老人来说是一种精神寄托。“小猫主动亲近老人时，会带给老人心理上的抚慰，也能缓解老人内心的焦虑和孤独。”老人每天看着两个小家伙跑来跑去，听着它们的叫声，抚摸着它们，这些多感官刺激都会对他们有帮助。

　　建议

　　多种疗法整合用

　　在家也能做起来

　　“认知症的成因是神经退行性病变，学者们尝试通过非药物干预来延缓或控制认知症的发展进程。”复旦大学社会发展与公共政策学院教授陈虹霖谈到，目前实践较为广泛的有音乐疗法、触摸疗法、怀旧疗法、园艺疗法、色彩疗法等。这些疗法从五感进行多角度刺激或训练，尽可能让神经功能保持兴奋活跃状态。

　　很难说某一种疗法对某一种症状或者行为一定有效果，而证据说明多维的干预效果会比单一的干预要更好一些，因此建议把多种非药物疗法整合起来。“即使是看似简单的手指操，也是有着理论支撑的。手指神经与大脑联系紧密，多动手指甚至可能刺激胶质细胞的再生，加强大脑皮层功能，从而延缓脑功能衰退的进程。”陈虹霖表示，“我们正在尝试搭建这样的平台，通过打卡等方式提醒大家做一些练习。宋媛媛