用幽默对抗偏见，以分享推进理解，更多“大妈们”走向公共表达空间。社会也要帮助他们跨越“数字鸿沟”，使他们在互联网语境中真正“在场”。

　　黄大妈：用幽默沟通对抗偏见

　　节目中的黄大妈妙语连珠，不仅对各类“网言网语”如数家珍，潇洒自如地调侃自嘲，还巧妙地利用年龄差抛出一个个年代梗。

　　在脱口秀里，黄大妈用幽默的语调讲述了自己刚刚退休时的心态，分享了她尝试参加合唱团，开始讲脱口秀的经历，也温柔回击了外界加诸大妈的各类偏见。年轻观众发现，年龄差不仅没有带来沟通隔阂，反而让他们看到了一个真实、丰富而有趣的灵魂。多年阅历带来的积淀，不是刻板印象中枯燥的、死气沉沉的退休生活，而是洒脱而通透的人生智慧。舞台上，黄大妈一句看似是常识的暖心提醒，也拨动了很多年轻人的心弦：“你们的爸爸妈妈也需要开心快乐。”

　　苏敏：一人一车，诗与远方

　　2020年，因不甘忍受挑剔的丈夫和庸碌的生活，56岁的苏敏下决心为自己活一次。她独自驾车驶离所在城市，也驶离了曾固有的人生轨道。两年间，足迹遍布大半个中国，行程8万多公里；自创短视频平台粉丝从个位数涨至近200万。“自驾阿姨”，成为苏敏的一个标签。

　　在56岁之前，苏敏的人生与许多人一样忙碌。2019年一个冬天的下午，在带外孙的苏敏无意中用手机点进一位博主分享的自驾游经历，仿佛打开了新的世界：原来人生还可以这样。

　　2020年9月24日出门。“向生活请个假。”她这样形容自己当时的举动。

　　“前半生在柴米油盐中度过，余生我要选择星辰大海。”苏敏说在路上很少觉得孤独，她开直播与网友互动，路上也不断结识志同道合的同伴。“这两年是我一生最快乐的时光。”她对记者说。

　　谢常红：重返校园，活出自我

　　在做好母亲这个角色的同时，49岁的谢常红也不忘去摘那颗属于自己的星，她重新过上了校园生活。她想对那些像她一样作为普通女人的妈妈说，生活虽然少不了柴米油盐，但也别把自己活丢了。

　　谢常红今年49岁，去年考取了长春师范大学全日制硕士研究生。

　　在她的很多90后同学看来，快50岁的谢常红跟他们没有太大差别。住宿舍、吃食堂、泡图书馆、做作业。闲暇的时候，她也跟闺蜜一起出去逛街、吃饭、游玩。毕业后，谢常红大概率还是要回到原来的生活里。可她并不遗憾，“回头想想这是非常美好的事情。” 本报综合