严女士今年已经56岁。1992年，当时怀孕6个月的她查出患有尿毒症，小孩出生之后，便开始她长达30年的透析生活。“医疗技术的进步、自己心态的改变，以及对限制饮食的坚持，都对病情控制有莫大的帮助。”严女士说。

　　尿毒症患者自律自控很重要

　　尿毒症患者生存时间长、生活质量高，除了先进的透析技术和精湛的医术之外，更离不开患者极为严格的自我管理和自律，这是一个共性。因为尿毒症患者尿液无法排出，病人吃进去的每一口食物都会有水分。如果没有控制好，体重增长过多，就会加重心脏负担，久之导致心脏肥大、心力衰竭。

　　对于尿毒症患者来说，除了每周保证至少12小时的透析之外，也要定期检测身体的各项指标变化。首先建议每天称量体重，防止体重增长过多，两次透析间期体重增长不要超过干体重的4%；其次，尿毒症患者不能通过尿排除钾，容易导致高钾血症，就会出现肌肉无力、麻痹、心律失常，严重时可导致心跳骤停。因此在日常生活中尽量不食用含钾高的食物，如桂圆干、红枣、榴莲、桃子、香蕉、橙子等。

　　此外，高磷血症是导致尿毒症患者死亡的危险因素，日常生活中应限制坚果、动物内脏、肉汤、饮料、加工食品等含磷高的食物的摄入。专家提醒，食用肉制品时也要先焯水，去掉食物中部分的磷、钾等物质。

　　肾脏病筛查非常重要

　　在需要血透的尿毒症患者中，慢性肾炎发展到中后期是常见的病因，早期的慢性肾炎患者应注意防止病情恶化。

　　此外，糖尿病、高血压、肥胖等代谢性疾病的高发，也让肾功能衰竭患者的数量不断攀升。这些病人当中，往往发病年龄晚，其他器官的并发症更多，这时候就要关注到肾脏。不要认为糖尿病就是管理血糖，可能尿微量白蛋白出现时，就要积极干预，在选用降压药或者降糖药时，要兼顾到肾脏。常规的肾脏病筛查非常重要。　　　　  许倩倩