5月31日是第35个世界无烟日，主题为“烟草威胁环境”。研究表明，全世界前8位死因中，有6种与吸烟有关，烟对个人、家庭和社会的健康，有着不容忽视的影响。

　　◆含有70多种致癌物

　　烟草烟雾中含有 7000 多种化学成分，其中几百种是有毒有害的，至少 70 种能够致癌。吸烟和二手烟可导致癌症，烟草烟雾中的已知致癌物质可以削弱人体的免疫功能，损伤细胞DNA，直接导致癌症的发生。

　　◆导致心脑血管疾病

　　吸烟和二手烟可导致心脑血管疾病，增加心肌梗死或脑卒中风险。烟草烟雾中的有害成分可激活血液中血小板而促使血液呈高凝状态，还可因启动单核细胞促进白细胞的募集和黏附、导致脂质代谢异常等，引起心脏和脑血管炎症、血管狭窄或完全阻塞，导致心肌或脑组织缺血或坏死。

　　◆损伤呼吸道和肺部

　　吸烟损伤呼吸道的纤毛和肺泡，增加呼吸道感染和肺炎的发病风险。吸烟还可诱发哮喘，或使病情更严重。还可导致慢性阻塞性肺部疾病（如肺气肿），慢阻肺患者慢性咳嗽、咳痰、胸闷等症状随病情发展，伴随终身。

　　◆吸烟易导致猝死

　　研究显示，吸烟是导致45-64岁男性猝死的最重要危险因素。吸烟会增加动脉发生粥样硬化的风险，动脉粥样硬化进展缓慢，形成后不稳定的动脉粥样斑块一旦破裂或脱落，会在短时间内堵塞血管，如果供应人体心、脑、肺的主要动脉一旦完全堵塞就会引发猝死。

　　另外，吸烟和二手烟还会增加患糖尿病的风险；增加外周动脉疾病的风险；导致牙周炎、牙龈萎缩等牙周疾病；可导致晶状体浑浊致白内障；加深皮肤皱纹使皮肤老化。 

　　夏盛