睡眠中心开诊合照。院方供图

　　睡眠是人们生命活动的重要组成部分，身体、情绪及心理上的健康都依赖于良好的睡眠。睡眠医学涵盖睡眠疾患90余种，涉及十几个学科。记者获悉，青大附院睡眠医学中心通过多学科协作打造国内一流诊疗平台，满足患者综合化、个体化治疗需要，“一站式”解决患者睡眠问题。

　　打造岛城一站式

　　综合诊治睡眠疾病中心

　　青大附院睡眠医学中心是将睡眠医学作为一门独立学科、对睡眠疾病进行系统诊疗的综合临床科室，按照国际标准规划和建设，以评估、检测、治疗为一体，设有2个睡眠障碍专科门诊、1个中央控制室和8个独立的睡眠监测室及治疗室，各硬件设施属国内一流水平。

　　失眠疾病的诊治，需要专业的正规睡眠医师进行治疗，而不是简单的开安眠药。正规治疗中，要先进行睡眠评估，得出睡眠状况是如何，然后对照焦虑、抑郁量表、睡眠日记等，结合病人的实际情况来决定是否用药，是否采取物理治疗手段等。

　　青大附院睡眠医学中心是根据国内睡眠障碍诊疗发展趋势和广大患者迫切就医需求而建立的，中心按照国际化标准建设，以评估、检测、治疗为一体。多学科协作、一体化诊疗是青岛大学附属医院睡眠医学中心的服务特色，根据睡眠相关疾病多学科交叉融合的特点，患者只需到院就诊，根据患者的病情及检查、检验资料，就会有相关专业的多名专家集聚睡眠医学中心，有针对性地进行评估，商讨，并制定更全面、更方便的诊疗方案。“一站式”解决睡眠障碍，避免患者辗转奔波于不同科室。

　　多学科助力提供

　　全方位的个体化医疗服务

　　睡眠问题关系到多学科的综合诊治。为此，青岛大学附属医院睡眠医学中心联合了神经内科、呼吸科、针灸科、保健科、老年医学科等相关专业建立睡眠医学中心综合诊疗MDT，提供多学科、全方位的个体化医疗服务。中心已开展多种诊治项目，包括标准多导睡眠监测、失眠认知行为治疗、药物联合针灸失眠治疗、失眠物理治疗、人工气道压力滴定试验、多次小睡试验、持续气道正压通气治疗等。

　　随着生活节奏的加快，工作压力的加大，越来越多的人有着“睡不着、睡不醒、睡不好”的困扰，为此青大附院睡眠学中心常规开展失眠认知行为治疗，另外同时开展失眠物理治疗和经颅磁刺激治疗，可与常规药物治疗相结合多手段紧抓患者失眠问题。

　　目前，青岛大学附属医院睡眠医学中心已于青岛率先引进并开展了失眠认知行为疗法（CBT-I）。失眠认知行为疗法是目前国际上治疗失眠障碍的“金方案”，是世界上公认的非药物治疗失眠障碍的最好用的疗法。美国医师学会、美国睡眠医学会、中国睡眠研究会建议失眠认知行为疗法作为慢性失眠治疗的首选方案，其短期效果与药物相当，长期效果比药物持久。

　　失眠认知行为疗法是针对慢性失眠患者的行为、认知和生理的系列治疗策略，通过改变失眠患者错误的睡眠知识及睡眠习惯，同时给予放松训练、认知控制、睡眠限制、刺激控制等方法，重新建立起患者良性的睡眠习惯及睡眠感知，达到改善失眠、预防复发的效果。相关数据显示，CBT-I治疗手段相对成熟，如果患者积极配合，有效率可达到80%以上，且其效果持久，治疗结束后复发率低，可以明显改善失眠患者的睡眠体验，有着其他治疗方式无法替代的优势。

　　加强多学科合作

　　中西医结合守护睡眠健康

　　失眠，中医称之为“不寐”，属于心系疾病。青大附院睡眠医学中心联合针灸科，开展中医外治法治疗患者失眠问题。依据失眠主要是由于阴阳不协调所导致的睡眠障碍，而针灸治疗的主要作用机理就是扶正祛邪，可以通过针灸治疗疏通经络、调和阴阳的作用来改善失眠的症状。青大附院睡眠医学中心临床上对于失眠的患者选用毫针针刺、耳穴压豆、电针、艾灸等方法来进行治疗，对治疗轻中度的失眠有很好的作用。

　　未来，青岛大学附属医院睡眠医学中心将进一步扩大睡眠相关诊疗内容，加强多学科临床科研合作，形成品牌效应、引领区域睡眠医学发展，为广大民众的睡眠健康保驾护航。 

　　观海新闻/青岛早报记者 徐小钦