专家袁娇带来了接地气的心理健康知识。

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　　从孩子踏入校门的那一刻开始，社交便成了他们生活中的重要一课。友谊带来的快乐，让孩子们慢慢懂得分享，彼此的陪伴与倾诉让失败与挫折变得没那么糟糕。然而，好朋友也会遇到矛盾与争吵，友谊的小船怎样才能迎风远航？9月25日，由青岛市卫健委、青岛市教育局、青岛晚报掌控全媒体联合主办的“健康教育进学校”公益活动走进晚报优秀小记者站学校——市南区实验小学教育集团（燕岛校区），邀请青岛市精神卫生中心临床心理科专家袁娇面向小学生开讲如何交朋友。

　　一堂敞开心扉的心理课

　　下午1时30分，青岛市精神卫生中心临床心理科副主任袁娇作为主讲嘉宾，与市南区实验小学教育集团（燕岛校区）4年级部3个班学生面对面，围绕如何交朋友的话题正式开讲。市南区实验小学教育集团其他班级的近千名学生则通过多媒体设备线上收看，一同上了一堂充满童趣的心理课。

　　现场，课堂氛围十分活跃，学生们踊跃回答问题。“你希望交到什么样的朋友？”袁娇提问后，多名学生积极发言，描述日常生活中和好朋友相处的点点滴滴。打游戏、做手工、看书……这些生活中的小事被屡屡提及，袁娇均认真倾听并给予答复。课堂上，她的身份更像是学生们一见如故的朋友。“好朋友就是一起做事、一起分享、一起克服困难。”一番互动后，袁娇总结发言，学生们频频点头。接着，大家又跟着她的思路进入到下一个问题——如何交到好朋友？“学习好就能交到好朋友。”“够义气的人朋友多。”“愿意倾听我说话的人可以当朋友。”面对学生们的“花式”回答，袁娇给出的建议是积极的自我形象，讲礼貌、讲卫生；主动地自我表达；学会倾听对方，赞美对方；培养兴趣爱好，多参加活动；积极承担班级责任。同时，她提出，好朋友相处的过程中，也要学会说“不”。朋友间一起玩耍，不是一味地忍让，而应当让彼此都感到舒适。

　　聚焦当下专解交友难题

　　当友谊的小船翻了该怎么办？袁娇以《小猪佩奇》动画片为切入点，讲述了一段“塑料姐妹花”小猪佩奇和小羊苏西闹别扭的对话，一下子引起了学生们的共鸣。“我和我的朋友也会吵架，最后我给他送了礼物，我们就和好了。”“那你做得很好，为你点赞。”袁娇首先告诉学生们，与同学、朋友发生矛盾，这是再平常不过的一件事了，友谊的小船有时真的说翻就翻。那么，好朋友犯错了该如何处理？袁娇站在学生们的角度分析道，“谁都会有缺点，我们要学着原谅好朋友。如果他的缺点让你实在无法忍受，我建议你们不妨就做个普通朋友吧。”

　　面对学习和生活中的问题，好朋友变得闷闷不乐、不想吃饭，这时你该怎么做？这个新问题很快有学生作答。“我曾经有个朋友，她突然有段时间不开心了，我专门做了一张卡片送给她，鼓励她要振作起来，后来她就重新快乐起来了。”听罢这位学生的回答，袁娇立即带领其他同学一起为她点赞，“你真是个善良的孩子，能做你的好朋友真幸福。”给予积极肯定后，袁娇还不忘给学生们支招，如果好朋友遇到此类问题持续了很长时间，一定要向老师、家长以及专业的心理医生求助，一起赶走好朋友头顶的那片乌云。

　　学生收获实用心理知识

　　结合学生们的年龄段，袁娇还解答了“在家人面前活泼，在同学面前内向”等师生关注的话题。袁娇还分享了自己对友谊的理解：“每个人都要有朋友，我不需要广受欢迎，但需要三两好友！愿我们都能交到好朋友，享受友谊的快乐。”这堂持续40分钟的心理课充满了欢声笑语，在一个个的话题中，学生们畅所欲言、收获满满。学生佳睿告诉记者，这堂课很实用，之前和好朋友出现过矛盾，这让她有些苦恼，经过沟通两人重归于好，现在学会了允许好朋友犯错，闹别扭后要及时沟通。

　　这堂心理课在青岛晚报视频号、掌上青岛APP同步直播，当天超16万人次收看。感兴趣的市民还可扫描二维码，收看视频回放。

　　观海新闻/青岛晚报/掌上青岛 记者 于波 管浩然