市北区老年大学芭蕾形体班学员合影。

　　春暖花开，全国各地老年大学陆续迎来了开学季。在老年大学里，从性别比例来看，女性老师和女性学员堪称“主角”。花枝招展的她们，洋溢着青春的气息，成为这个季节最靓的景色。日前，记者走进老年大学采访了几位女性师生，记录下了她们的巾帼风采。

　　新潮化妆 摩登服饰

　　“上课的时候，需要准备一套简单的装备，粉底、粉、眼线、眼影、假睫毛、腮红、口红，颜色的选择上不用太艳丽，可以选择豆沙色，跟服装、发型能搭配起来就可以。”今年39岁的刘硕是青岛报业文化艺术专修学校2022级化妆及服饰搭配班的老师，在课堂上，刘硕老师会用真人模特示范教学，而学员们都会跑到教室的最前方，用手机录下老师上课时候的教学视频，回家再慢慢研究。

　　刘硕告诉记者，许多老年学员都是零基础，来上课时候基本都是素颜，很多人眉毛的位置画的不对，不知道从哪里开始下笔，也不知道从哪里结尾。“化妆的好处就是能提亮肤色，眼睛看上去更有神，气色看上去也更好，让老年人出门更加有自信，爱美的不只是年轻人，老年人挎个篮子出去买菜也可以化妆。”刘硕说。

　　“化妆与服饰搭配是生活中必不可缺的一部分，退休前我都是自己简单化妆，没有经过系统学习，现在退休了时间自由了，上老年大学来学习化妆提升一下自己的气质。”52岁的白莉说。“我自己画的眼影总是没有层次感和立体感，有时候还没有晕开，经过老师的讲解和现场示范，我逐渐找到了感觉，回家还要多练习才行。”60岁的王玉贞说。

　　舞出青春 享受快乐

　　今年29岁的许业锦是青岛市市北区老年大学芭蕾形体班三年级的老师，青岛大学音乐学院舞蹈系舞蹈表演专业毕业的她，有着深厚的舞蹈功底。

　　“芭蕾形体以健身为目的，它不要求腿踢多直，脚抬多高，做得多么规范，而是要把芭蕾特有的那种优雅内涵融会到老年学员的生活中去，锻炼形体，提升气质。”许业锦告诉记者，上课时她会选择优美的音乐，然后再配上芭蕾的舞步，由于老年人柔韧性没有那么好，所以多练基本功是非常重要的。“学习舞蹈会让老年人的心态更加年轻，身体更加灵活，提高肢体协调能力，有益身心健康。”许业锦说。

　　今年60岁的丁桂花从小喜欢跳舞，上学的时候还参加过学校的舞蹈队，自从老年大学开学以后，每周二的舞蹈课就成了她最盼望的时间。“我每周都盼着上课，舞蹈已经是我退休生活中的一部分了，每次上课心情都非常舒畅，我们要舞出青春、舞出快乐。”丁桂花说。“我是退休后零基础开始学习的舞蹈，自从学了舞蹈，我现在整个人都立起来了，更加挺拔了，越学越开心。”54岁的彦子说。

　　品味经典 传承国学

　　“去年今日此门中，人面桃花相映红。人面不知何处去，桃花依旧笑春风。”在青岛市崂山区老年大学2021级国学班的课堂上，学员们正在朗读唐代诗人崔护的诗《题都城南庄》。“诗中桃花和春风既是写实在的风景，也是比喻女子美好的容颜，诗句表达的是佳人难觅的惆怅心情，后来有满面春风和人面桃花的用法。”老师梁爱华正在给学员们讲解诗句。

　　45岁的梁爱华是内蒙古师范大学汉语言文学专业毕业的，她告诉记者，老年大学开设的国学班更加贴近学员的生活经验、经历、理解程度和兴趣点，强调的是走到古诗词的背后，了解作者的生平。“对于老年学员来说，一些生僻字的认读还是有一定的困难，我都会在课前把拼音提前给标注好。”梁爱华说。

　　“国学是中华民族的灵魂，优秀的文化传统不能丢。”今年63岁的李美真，通过学习国学，在朗诵诗词的过程中也越来越自信了。今年58岁的王红通过观看《中国诗词大会》喜欢上了国学，计算机应用专业毕业的她，每节课都会把课件拍下来，用美篇APP编辑当天上课的内容，再发到群里供同学们复习使用。记者 安娜