张菁琳及团队设计的无障碍展厅。

　　张菁琳是一名无障碍及适老化居家设计师，在她18岁时，家里所有的门槛都被打掉了。

　　那一年，张菁琳的奶奶突发脑溢血，导致右侧偏瘫，从此坐上轮椅。只要有门槛的地方，奶奶都无法自己通过。

　　为了让奶奶在家里能够自由出入，张菁琳决定把全屋门槛打掉。而她也在大学毕业后，加入了这一新兴行业。

　　适老化改造，不只是加装扶手那么简单。复杂的遥控器、可能导致摔跤的门槛、需要弯腰的插座……由于无障碍设施普遍缺失，家中这些再普通不过的细节，都可能成为老去过程中的绊脚石。

　　1 从打掉门槛开始

　　Jenny和父母分居两地，哥哥的住所距离父母家也有10多公里。Jenny的爸妈虽然已经80多岁了，但身体尚佳，生活起居可以自理。

　　父母的老房子在二楼，虽然只有两层楼，但母亲膝关节不好，腿疼起来就不愿意出门。

　　贝壳研究院《2021社区居家养老现状与未来趋势报告》显示，有65.5%的老年人选择独立居住，在80岁及以上高龄群体中，老年人独立居住比例达48%。越来越多老人主动选择独居，住房适老化改造与老年人居住安全息息相关。

　　阳光、电梯、生活便利——为了这三个指标，三年前Jenny在附近另一个社区买下一间小房子，按照适老化要求重新装修。

　　考虑到未来可能使用轮椅，Jenny把家中地面全部拉平，没有门槛，所有门的宽度都在70厘米以上；卫生间使用浴帘，为了方便日后护理人员帮助洗澡。适老化改造要考虑的细节也更多：老人喜欢囤东西，家里要采用整体橱柜，扩大收纳空间；老人睡眠浅，最好分床睡，万一以后一方需要用护理床也更方便；因为老人弯腰不方便，Jenny将插座都安装在80厘米高的地方。

　　预防跌倒是改造的另一重点。数据显示，跌倒已成为我国65岁以上老年人因伤致死的首位原因。根据推算，我国每年约有2000万老人在家中发生过跌倒。

　　大龙是一名建筑师，在为太太的外公外婆的设计里，全屋没有高差，卫生间里也舍弃了挡水条。“毕竟下水堵塞、溢水等小概率事件和每天老人家进出的风险及便利性相比，还是每一天的安全更为重要。”除此之外，马桶的高度要稍高一些；房间采用推拉门能更方便坐轮椅的老人出入；厨房的收纳柜采用可下拉式五金拉篮，避免老人爬上爬下拿东西，墙壁采用整体墙面，方便擦洗打理。

　　2 不止于扶手

　　居家养老是中国最主要的养老方式，90%左右的老年人选择居家养老。张菁琳说，大家一听适老化改造，第一反应是给厕所加装扶手、淋浴椅。

　　“很多老人将就了一辈子，并不知道自己需要什么。”张菁琳介绍，适老化家居的设计和改造是先从评估开始的，通过评估老人的日常行为感知能力、精神感知能力、现居物理环境的安全等级三方面，了解老年人的需求。不同特点的老人，适老化改造也有不同侧重。张菁琳举例，存在认知障碍的老人需要加强对功能分区的记忆，比如蓝色灯光对应休息区；视力下降的老人会出现色弱、视区变黄、变窄，因此在灯光色温的选择上要更贴近视觉需求；听力障碍的老年人需要更多视觉辅助，比如灯光亮起可能代表有人在敲门。

　　3 每个人终将老去

　　找到张菁琳团队咨询的客户有70%是老人的子女，剩下的则是自己或老伴受伤后为避免再次出现意外的老人。许多客户都要求对父母保密，上门时告诉父母评估是不花钱的。“我们的老人太能吃苦、太能忍耐了，觉得只要能将就，就不需要变动。”

　　与老人的沟通中，张菁琳发现不少老年人特别“不服老”，说自己年轻得很，也不愿意承认自己需要适老化改造。张菁琳认为，我国居家适老化改造的推广还需要依赖适老化观念的普及。

　　除此之外，与国外先进产品相比，无论是质量还是功能都很难满足老年人的使用需求。中国社会科学院老年科学研究会研究员唐振兴曾介绍，全世界有6万多种老年用品，而我国自主开发的养老用品仅有2000多种。

　　在第三届中国老龄社会峰会上，清华大学建筑学院博士后秦岭表示，在我国深度老龄化的背景之下，“适老化”不应仅仅存在于专项设计当中，应该成为一种自觉的意识，覆盖设计的方方面面。

　　每个人终将老去。张菁琳认为，每个健全人都可能在某些情景下变成临时障碍者，推动无障碍建设，能让每个人都受益。“我们今天推动无障碍建设，其实是为了明天的自己。”陈玉琪