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　　春夏养阳，秋冬养阴，乃是因时养生的根本之法。顺应四时阴阳变化，固护人体自身正气，正是中医养生的关键。体弱多病的人往往在季节交替时感到不适，或者发病。因而，注意季节交替变化，根据四时阴阳变化和脏腑机能活动特点，有规律地进补各类扶正药物，提高自身正气抗邪的能力。所以，提前服膏方预防疾病也是因时养生的一个重要原则。

　　春季：宜疏肝理气、调和肺脾

　　春季，木气和畅，与肝气的生发疏泄相通应；人们处于温度回升的过渡阶段，常易出现精神倦怠，即所谓“春困”的状态。春季是风证、温毒证、热证及伤食积滞等病证的多发季节。

　　春季膏方拟定，应以益气养阴为主，兼顾肝肺两脏。如气阴两虚型体质或肺气虚和脾气虚症状明显的患者，宜疏肝理气、调和肺脾。如心肺气虚或因虚而致的过敏性体质患者，宜增进体质、柔肝敛肺。

　　夏季：应以清热祛湿为主

　　夏季是一年中阳气最盛的季节，天阳下济，地火上腾，气候炎热。夏季是伤津耗液证、气阴两虚证、暑热证、热毒温毒证、湿证等病证的多发季节。

　　夏季膏方应用要根据夏日炎热的气候特点，选用基本的清暑益气生津的药物，以清除体内的暑热；根据夏季脾胃消化功能差，且易染寒湿秽浊蕴结，致生胃肠病的情况，易配芳香化浊、健脾化湿之品；夏季气候湿热，蚊虫孳生，易患疮疖痱疹等，宜加疏风止痒之品。故夏季膏方拟定，应以清热祛湿为主，兼顾脾肺两脏。

　　秋季：润燥养阴，滋养脾肾

　　秋为“容平”之季，气候由热转凉，阳气渐收，阴气渐长，自然界阴阳变化由“长”到“收”。人体受外界的影响，体阴当相对增加，然机体因暑热伤津尚未恢复，又加秋燥施虐，更伤体津常见脏燥津伤，故此时服用扶正药物，当利于气阴的恢复，注重滋润养阴，忌用耗散阴津之品。

　　秋季膏方调养，应把握以润燥养阴，滋养脾肾，柔肝息风为主的调养原则。秋季膏方拟定，应以轻宣凉燥为主，兼顾肾肺两脏。如阴虚型体质患者，尤应注重防燥伤阴。

　　冬季：助阳散寒、温补脾肾

　　冬季气候反常昼夜温差大，则温热类疾病、外感疾病的发病率将大大提高；冬季气温过低时，容易使关节炎、冠心病、心绞痛、急性心肌梗塞、慢性支气管炎、肺气肿、消化性溃疡等疾病发作或加重；冬天日照少，加上户外活动不多，容易心情抑郁，肾病、肾功能不全及肝硬化腹水等疾病容易加重。

　　冬季进补，应注意选用性温助阳之物入肾，既可以鼓舞潜伏之阳气，增强机体抗寒能力，又可以助肾藏精，强身健体，为来年开春的忙碌打下坚实的基础。冬季是阴盛阳弱的季节，膏方中应注意以助阳散寒、温补脾肾、活血行气的药物为主。

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