痛风是因尿酸盐在体内沉积导致的以关节肿痛为主要特征的疾病，从中医角度看，高尿酸只是此病之标，其本在于痰湿。

　　醒脾调肾是关键

　　伏湿原因主要是脾运化机能下降，可以看做是脾“睡着”了，与脾虚并不相同。因此治疗上需要用醒脾的药物，让脾恢复运化功能。调肾可以起到恢复机体水液代谢的作用，从而达到降低尿酸、治疗痛风的目的。

　　食疗药粥有妙用

　　材料：鲜土茯苓30g，生薏苡仁20g，干百合10g，粳米50g，干葛花5g。

　　做法：土茯苓、生薏苡仁、干百合和粳米洗净，加入适量清水，大火烧开，小火慢熬40分钟，再加入干葛花，熬20分钟，加入适量盐调味即可。

　　功效：此药粥具有健脾利湿、除伏湿、预防痛风的效果，适合有血糖高、血脂高、尿酸高、肥胖家族史的人，或出现头身困重、肢体倦怠、肥胖超重、大便黏腻、关节隐痛、苔白厚腻等症状者。 徐愿